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Confronto Frutta

Frutto della passione contro Bacca di Goji Nutrizione

Frutto della passione
Bacca di Goji
Bacca di Goji contro Frutto della passione Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
23,40 g   
9
69,21 g   
3
Fibra
10,40 g   
1
8,00 g   
3
Zucchero
11,20 g   
16
13,00 g   
11
Proteina
2,20 g   
9
14,07 g   
1
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,20   
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Colina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32
Grasso
0,70 g   
10
1,00 g   
6
Minerali
  
  
Potassio
348,00 mg   
13
840,00 mg   
1
Ferro
1,60 mg   
8
9,00 mg   
1
Sodio
28,00 mg   
2
24,00 mg   
4
Calcio
12,00 mg   
29
100,00 mg   
1
Magnesio
29,00 mg   
6
0,00 mg   
31
Zinco
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1
Fosforo
68,00 mg   
3
0,00 mg   
99+
Manganese
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Rame
0,09 mg   
25
2,00 mg   
1
Selenio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38
Omega 6s
410,00 mg   
3
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
0,00 g   
99+
Cenere
0,80 g   
13
0,00 g   
99+
Calorie >>
<< Benefici

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