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Confronto Frutta


Frutto della passione contro Verde Kiwi


Verde Kiwi contro Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,40 g   
9
14,66 g   
28

Fibra
10,40 g   
1
3,00 g   
20

Zucchero
11,20 g   
16
8,99 g   
29

Proteina
2,20 g   
9
1,14 g   
20

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
40,30 mcg   
1

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Colina
7,60 mg   
13
7,80 mg   
11

Grasso
0,70 g   
10
0,52 g   
17

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg   
13
312,00 mg   
18

Ferro
1,60 mg   
8
0,31 mg   
34

Sodio
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Calcio
12,00 mg   
29
34,00 mg   
12

Magnesio
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17

Zinco
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fosforo
68,00 mg   
3
34,00 mg   
15

Manganese
Non Disponibile   
0,10 mg   
32

Rame
0,09 mg   
25
0,13 mg   
14

Selenio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
42,00 mg   
19

Omega 6s
410,00 mg   
3
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
83,07 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,61 g   
19

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
61,00 kcal   
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal   
5
352,00 kcal   
10

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal   
5
105,00 kcal   
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal   
29
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal   
7
245,00 kcal   
20

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate, Inverno   

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora, Giallo   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Giallo   
Verde   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Dolce, Crostata   
Agrodolce, Tangy   

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay   
Cina   

Cresce su
Non Disponibile   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-7.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
Italia   

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Brasile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Ecuador   
Nuova Zelanda   

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis   
Actinidia deliciosa   

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Malpighiales   
Ericales   

Famiglia
Passifloraceae   
Actinidiaceae   

Genus
Passiflora   
Actinidia   

Specie
P. edulis   
A. deliciosa   

Generico Gruppo
Fiore della passione   
Kiwi   

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