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Confronto Frutta


L'albero del pane contro Bacca di Goji


Bacca di Goji contro L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Può interagire con alcuni farmaci   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
27,12 g   
6
69,21 g   
3

Fibra
4,90 g   
11
8,00 g   
3

Zucchero
11,00 g   
17
13,00 g   
11

Proteina
1,07 g   
22
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg   
19
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg   
31
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Colina
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32

Grasso
0,23 g   
32
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg   
5
840,00 mg   
1

Ferro
0,54 mg   
23
9,00 mg   
1

Sodio
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4

Calcio
17,00 mg   
24
100,00 mg   
1

Magnesio
25,00 mg   
9
0,00 mg   
31

Zinco
0,12 mg   
21
2,70 mg   
1

Fosforo
30,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Manganese
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Rame
0,08 mg   
26
2,00 mg   
1

Selenio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
70,65 g   
99+
0,00 g   
99+

Cenere
0,93 g   
10
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
32,00 kcal   
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal   
4
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
90,00 kcal   
6

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
32,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal   
3
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
180,00 kcal   
29

Calorie negli Torta
80,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   
No Tipi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Bianca, Giallo   
Rosso Scarlatto   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Duro   
Duro   

Gusto
Blando   
Leggermente amaro, Crostata   

Origine
Pacifico meridionale   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-7.5   
6.8-8.1   

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso   
Freddo, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica   
Cina   

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America   
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Giamaica   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis   
Lycium barbarum   

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
Fructus lycii   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Sconosciuto   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Magnollidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Moraceae   
Solanaceae   

Genus
Artocarpus   
Lycium   

Specie
A. altilis   
L. barbarum   

Generico Gruppo
Gelso   
Non Disponibile   

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