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Confronto Frutta

Mangostano Porpora contro Bacca di Goji Nutrizione

Mangostano Porpora
Bacca di Goji
Bacca di Goji contro Mangostano Porpora Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,60 g   
23
69,21 g   
3
Fibra
Non Disponibile   
8,00 g   
3
Zucchero
Non Disponibile   
13,00 g   
11
Proteina
0,50 g   
99+
14,07 g   
1
Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,20   
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32
Grasso
0,40 g   
21
1,00 g   
6
Minerali
  
  
Potassio
48,00 mg   
99+
840,00 mg   
1
Ferro
0,17 mg   
99+
9,00 mg   
1
Sodio
7,00 mg   
12
24,00 mg   
4
Calcio
5,49 mg   
40
100,00 mg   
1
Magnesio
13,90 mg   
21
0,00 mg   
31
Zinco
0,12 mg   
21
2,70 mg   
1
Fosforo
9,21 mg   
38
0,00 mg   
99+
Manganese
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+
Rame
0,07 mg   
33
2,00 mg   
1
Selenio
Non Disponibile   
63,70 mcg   
1
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
0,00 g   
99+
Cenere
Non Disponibile   
0,00 g   
99+
Calorie >>
<< Benefici

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