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Confronto Frutta


Melata e Bilberry


Bilberry e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   
Non Disponibile   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,09 g   
99+
11,50 g   
99+

Fibra
0,80 g   
38
2,80 g   
22

Zucchero
8,12 g   
34
0,00 g   
99+

Proteina
0,54 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
39
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
16
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg   
39
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
4,00 mcg   
18

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Grasso
0,14 g   
39
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg   
32
103,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodio
18,00 mg   
6
3,00 mg   
17

Calcio
6,00 mg   
39
15,00 mg   
26

Magnesio
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinco
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Fosforo
11,00 mg   
35
9,00 mg   
39

Manganese
0,03 mg   
99+
3,30 mg   
1

Rame
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selenio
0,70 mcg   
9
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
Non Disponibile   

Omega 6s
26,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,82 g   
12
0,20 g   
99+

Cenere
0,41 g   
32
87,10 g   
1

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
75,00 kcal   
14

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal   
11
164,00 kcal   
32

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
293,00 kcal   
21

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Viola scuro   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Francia   
Sconosciuto   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Umido, Ben aerato   

pH del Suolo
6-6.5   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Giappone   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia   

Top Importatore
Non Disponibile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Cucurbitales   
Ericales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Ericaceae   

Genus
Cucumis   
Vaccinium   

Specie
C. melo   
Vaccinium myrtillus   

Generico Gruppo
Zucca   
Brughiera   

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