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Frutta di estate
Bilberry contro Pompelmo Bianco Nutrizione
f
Bilberry
Pompelmo Bianco
Pompelmo Bianco contro Bilberry Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,50 g
99+
8,41 g
99+
Fibra
2,80 g
22
1,10 g
35
Zucchero
0,00 g
99+
7,31 g
99+
Proteina
0,70 g
99+
0,69 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg
35
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg
38
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
10,00 mcg
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg
18
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
10,00 mcg
31
Colina
0,00 mg
32
7,70 mg
12
Grasso
0,50 g
18
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
103,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Ferro
0,80 mg
16
0,06 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Calcio
15,00 mg
26
12,00 mg
29
Magnesio
7,00 mg
28
9,00 mg
26
Zinco
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fosforo
9,00 mg
39
8,00 mg
40
Manganese
3,30 mg
1
0,01 mg
99+
Rame
0,11 mg
19
0,05 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
1,40 mcg
5
Acidi Grassi
Omega 3s
Non Disponibile
5,00 mg
33
Omega 6s
Non Disponibile
19,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
0,20 g
99+
90,48 g
10
Cenere
87,10 g
1
0,33 g
36
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Zucca di Ghianda Fr...
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Benefici
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Arancia
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