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Pompelmo Bianco contro Zucca di Ghianda Nutrizione

Pompelmo Bianco
Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda contro Pompelmo Bianco Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
8,41 g  
99+
10,40 g  
99+
Fibra
1,10 g  
37
1,50 g  
33
Zucchero
7,31 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteina
0,69 g  
99+
0,80 g  
37
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,08  
19
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
245,10 mcg  
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
18
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
11,00 mcg  
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg  
25
6,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
0,44 mg  
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg  
35
135,00 mcg  
9
Colina
7,70 mg  
15
8,50 mg  
12
Grasso
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
148,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Ferro
0,06 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Calcio
12,00 mg  
30
26,00 mg  
17
Magnesio
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8
Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosforo
8,00 mg  
40
27,00 mg  
19
Manganese
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
35
Rame
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenio
1,40 mcg  
5
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
22,00 mg  
26
Omega 6s
19,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
90,48 g  
12
89,70 g  
15
Cenere
0,33 g  
37
0,80 g  
13
Calorie >>
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