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Confronto Frutta

Zucca di Ghianda contro Huckleberry Nutrizione

Zucca di Ghianda
Huckleberry
Huckleberry contro Zucca di Ghianda Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,40 g   
99+
8,70 g   
99+
Fibra
1,50 g   
31
Non Disponibile   
Zucchero
0,00 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
0,80 g   
37
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Grasso
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg   
25
Non Disponibile   
Ferro
0,60 mg   
21
0,30 mg   
35
Sodio
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10
Calcio
26,00 mg   
17
15,00 mg   
26
Magnesio
26,00 mg   
8
Non Disponibile   
Zinco
0,10 mg   
23
Non Disponibile   
Fosforo
27,00 mg   
19
Non Disponibile   
Manganese
0,10 mg   
31
Non Disponibile   
Rame
0,10 mg   
22
Non Disponibile   
Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
90,70 g   
9
Cenere
0,80 g   
13
0,10 g   
99+
Calorie >>
<< Benefici

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