Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Zucca di Ghianda contro Boysenberry Nutrizione


Boysenberry contro Zucca di Ghianda Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
12,20 g   
39

Fibra
1,50 g   
31
5,30 g   
9

Zucchero
0,00 g   
99+
6,90 g   
99+

Proteina
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,77 mg   
14

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
63,00 mcg   
2

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
3,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
7,80 mcg   
10

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
118,00 mcg   
12

Colina
Non Disponibile   
10,20 mg   
6

Grasso
0,10 g   
99+
0,26 g   
30

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
139,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,85 mg   
15

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
26,00 mg   
17
27,00 mg   
16

Magnesio
26,00 mg   
8
16,00 mg   
18

Zinco
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13

Fosforo
27,00 mg   
19
27,00 mg   
19

Manganese
0,10 mg   
31
0,55 mg   
7

Rame
0,10 mg   
22
0,08 mg   
29

Selenio
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
50,00 mg   
15

Omega 6s
13,00 mg   
99+
98,00 mg   
19

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
85,90 g   
34

Cenere
0,80 g   
13
0,54 g   
22

Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie