Rumah
 Bandingkan Buah

putih Grapefruit vs acorn squash, Nutrisi

putih Grapefruit
acorn squash,
acorn squash, vs putih Grapefruit Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
8,41 g  
99+
10,40 g  
99+
Serat
1,10 g  
37
1,50 g  
33
Gula
7,31 g  
99+
0,00 g  
99+
protein
0,69 g  
99+
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,08  
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
245,10 mcg  
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
18
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
11,00 mcg  
24
Vitamin C (asam askorbat)
33,30 mg  
25
6,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
135,00 mcg  
9
kolin
7,70 mg  
15
8,50 mg  
12
Lemak
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
148,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Besi
0,06 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Kalsium
12,00 mg  
30
26,00 mg  
17
Magnesium
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8
Seng
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
8,00 mg  
40
27,00 mg  
19
manggan
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
35
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
selenium
1,40 mcg  
5
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
5,00 mg  
37
22,00 mg  
26
6s Omega
19,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Kandungan air
90,48 g  
12
89,70 g  
15
Abu
0,33 g  
37
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!