Dom
Porównaj Owoce


Bilberry vs Biały Grejpfrut Żywienie


Biały Grejpfrut vs Bilberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
8,41 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
1,10 g  
37

Cukier
0,00 g  
99+
7,31 g  
99+

Białko
0,70 g  
99+
0,69 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
0,27 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
18

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
33,30 mg  
25

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
39

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
10,00 mcg  
35

Cholina
0,00 mg  
39
7,70 mg  
15

Sadło
0,50 g  
18
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
16
0,06 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Wapń
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30

Magnez
7,00 mg  
28
9,00 mg  
26

Cynk
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
9,00 mg  
39
8,00 mg  
40

Mangan
3,30 mg  
1
0,01 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,05 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
1,40 mcg  
5

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
5,00 mg  
37

Omega 6s
60,00 mg  
29
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
90,48 g  
12

Popiół
87,10 g  
1
0,33 g  
37

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce