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Mora
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Prugna
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Prugna

Mora e Prugna

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete
1.1.1 Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
1.2 Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure
1.3 Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito
1.5 Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine
Reazione allergica
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
9,60 g11,42 g
Avocado Frutta
1 79.18
2.2.1 Fibra
0,00 g1,40 g
Mela
0 10.4
2.2.2 Zucchero
4,90 g9,92 g
Bilberry Frutta
0 63.35
2.3 Proteina
1,40 g0,70 g
Mela Frutta
0.3 14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,150,06
Mela Frutta
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg17,00 mcg
Melograno Frutta
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Mela Frutta
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Mela Frutta
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg0,42 mg
Bacca di Goji Frutta
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg0,14 mg
Litchi Frutta
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg0,03 mg
Mela Frutta
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg5,00 mcg
Bacca di Goji Frutta
0 81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg9,50 mg
Oliva Frutta
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg0,26 mg
Bacca di Goji Frutta
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg6,40 mcg
Arancia Frutta
0 40.3
2.4.11 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Frutta
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg73,00 mcg
Ananas Frutta
0 834
2.4.13 Colina
8,52 mg1,90 mg
Bacca di Goji Frutta
0 14.2
2.5 Grasso
0,50 g0,28 g
Physalis Frutta
0 33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
162,00 mg157,00 mg
Oliva Frutta
42 840
2.6.2 Ferro
0,62 mg0,17 mg
Pompelmo Bianco Frutta
0.06 9
2.6.3 Sodio
1,00 mg0,00 mg
Arancia Frutta
0 1556
2.6.4 Calcio
29,00 mg6,00 mg
Longan Frutta
1 100
2.6.5 Magnesio
20,00 mg7,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 92
2.6.6 Zinco
0,53 mg0,10 mg
Mela Frutta
0 2.7
2.6.7 Fosforo
22,00 mg16,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 113
2.6.8 Manganese
0,65 mg0,05 mg
Mela Frutta
0 3.3
2.6.9 Rame
0,17 mg0,06 mg
Mela Frutta
0 2
2.6.10 Selenio
0,40 mcg0,00 mcg
Mela Frutta
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
94,00 mg0,00 mg
Anguria Frutta
0 318
2.7.2 Omega 6s
186,00 mg44,00 mg
Jambul Frutta
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
Non Disponibile7,00 mg
Jambul Frutta
0 87
2.9 Contenuto di Acqua
88,20 g87,02 g
Bacca di Goji Frutta
0 95.23
2.10 Cenere
0,40 g0,40 g
Bacca di Goji Frutta
0 87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal46,00 kcal
Cetriolo Frutta
15 299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non DisponibileNon Disponibile
Cetriolo Frutta
12 354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal49,00 kcal
Rambutan Frutta
0 187
3.5 Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal240,00 kcal
Bacca di Goji Frutta
32 747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal63,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
38,00 kcal71,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
250,00 kcal310,00 kcal
Clementina Frutta
49 420
3.7.3 Calorie negli Torta
Non Disponibile294,00 kcal
L'albero del pane Frutta
80 450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Bacca
Frutta albero
4.2 Stagione
Primavera, Estate
Estate
4.3 Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
4.4 Apirene Varietà
4.5 Colore
Porpora Nero
Rosa, Porpora, Rosso
4.6 Dentro Colore
Magenta
Giallo
4.7 Forma
Tondo
Tondo
4.8 Struttura
Succoso
Granuloso
4.9 Gusto
Succoso, Dolce
Succoso, Dolce, Crostata
4.10 Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America
Caucaso
4.11 Cresce su
Alberi
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Ben drenato
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio
4.12.2 pH del Suolo
5.5-75.5-6.5
Lampone artico
3.5 10
4.12.3 Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo
Freddo
5 Fatti
5.1 Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
5.2.2 Birra
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Stati Uniti d'America
Cina
5.3.2 Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America
5.3.3 Top Importatore
Stati Uniti d'America
Regno Unito
5.3.4 Top Esportatore
Messico
Chile
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Rubus Fruticosus
Prunus domestica
6.2 Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus
Non Disponibile
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordine
Rosales
Rosales
7.8 Famiglia
Rosaceae
Rosaceae
7.9 Genus
Rubus
Prunus
7.10 Specie
Rubus fruticosus
P. domestica
7.11 Generico Gruppo
Rosé
Rosé