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Confronto Frutta


Nespole contro Mela cotogna


Mela cotogna contro Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,14 g   
40
15,30 g   
25

Fibra
1,70 g   
29
1,90 g   
27

Proteina
0,40 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg   
8
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
15,00 mg   
40

Grasso
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
197,00 mg   
37

Ferro
0,28 mg   
37
0,70 mg   
17

Sodio
1,00 mg   
20
4,00 mg   
16

Calcio
16,00 mg   
25
11,00 mg   
32

Magnesio
13,00 mg   
22
8,00 mg   
27

Zinco
0,05 mg   
28
0,04 mg   
29

Fosforo
27,00 mg   
19
17,00 mg   
28

Manganese
0,15 mg   
22
Non Disponibile   

Rame
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,73 g   
29
83,80 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal   
26
57,00 kcal   
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
320,00 kcal   
14

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
310,00 kcal   
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Inverno   
Inverno   

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo   
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Bianca   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Dolce, Crostata   
Crostata   

Origine
Cina   
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato   
Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
6-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone   
Turchia   

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia   
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan   

Top Importatore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Spagna   
Argentina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica   
Cydonia oblonga   

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   
C. vulgaris   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Eriobotrya   
Cydonia   

Specie
E. japonica   
C. oblonga   

Generico Gruppo
Rosé   
Rosé   

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