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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Nettarina contro Melata Nutrizione

Nettarina
Melata
Melata contro Nettarina Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,60 g   
99+
9,09 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
0,80 g   
38
Zucchero
7,90 g   
37
8,12 g   
34
Proteina
1,10 g   
21
0,54 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,42 mg   
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
35
0,16 mg   
39
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg   
99+
18,00 mg   
39
Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg   
14
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,90 mcg   
21
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
27,00 mcg   
26
Colina
6,20 mg   
18
7,60 mg   
13
Grasso
0,32 g   
26
0,14 g   
39
Minerali
  
  
Potassio
201,00 mg   
35
228,00 mg   
32
Ferro
0,28 mg   
37
0,17 mg   
99+
Sodio
0,00 mg   
21
18,00 mg   
6
Calcio
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnesio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinco
0,17 mg   
16
0,09 mg   
24
Fosforo
26,00 mg   
20
11,00 mg   
35
Manganese
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Rame
0,09 mg   
25
0,02 mg   
99+
Selenio
0,00 mcg   
17
0,70 mcg   
9
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
2,00 mg   
36
33,00 mg   
21
Omega 6s
111,00 mg   
17
26,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
87,60 g   
24
89,82 g   
12
Cenere
0,50 g   
26
0,41 g   
32
Calorie >>
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