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Confronto Frutta


Pesco contro Huckleberry Nutrizione


Huckleberry contro Pesco Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,54 g   
99+
8,70 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
Non Disponibile   

Zucchero
8,39 g   
32
Non Disponibile   

Proteina
0,91 g   
29
0,40 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg   
23
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
40
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
Non Disponibile   

Colina
6,10 mg   
19
Non Disponibile   

Grasso
0,25 g   
31
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
190,00 mg   
40
Non Disponibile   

Ferro
0,25 mg   
40
0,30 mg   
35

Sodio
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10

Calcio
6,00 mg   
39
15,00 mg   
26

Magnesio
9,00 mg   
26
Non Disponibile   

Zinco
0,17 mg   
16
Non Disponibile   

Fosforo
20,00 mg   
25
Non Disponibile   

Manganese
0,06 mg   
40
Non Disponibile   

Rame
0,68 mg   
2
Non Disponibile   

Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Omega 6s
84,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
88,87 g   
16
90,70 g   
9

Cenere
0,43 g   
31
0,10 g   
99+

Calorie >>
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