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Rambutan contro Frutto della passione Nutrizione

Rambutan
Frutto della passione
Frutto della passione contro Rambutan Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
15,70 g  
22
23,40 g  
9
Fibra
2,80 g  
23
10,40 g  
1
Zucchero
15,70 g  
9
11,20 g  
23
Proteina
1,00 g  
25
2,20 g  
9
Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Grasso
0,40 g  
21
0,70 g  
10
Minerali
  
  
Potassio
138,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Ferro
1,90 mg  
5
1,60 mg  
8
Sodio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
Calcio
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30
Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinco
1,00 mg  
3
0,10 mg  
23
Fosforo
15,00 mg  
31
68,00 mg  
3
Manganese
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
29
Rame
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25
Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
79,50 g  
99+
72,93 g  
99+
Cenere
0,30 g  
39
0,80 g  
13
Calorie >>
<< Benefici

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