Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Agrumi
Frutta di estate
Ribes Rosso contro Mela Nutrizione
f
Ribes Rosso
Mela
Mela contro Ribes Rosso Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,80 g
34
13,81 g
33
Fibra
4,30 g
13
2,40 g
24
Zucchero
7,37 g
40
10,00 g
20
Proteina
1,40 g
16
0,30 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,02
26
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg
27
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg
20
4,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
2,20 mcg
26
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg
22
29,00 mcg
25
Colina
7,60 mg
13
3,40 mg
28
Grasso
0,20 g
33
0,20 g
33
Minerali
Potassio
275,00 mg
22
107,00 mg
99+
Ferro
1,00 mg
13
0,10 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
33,00 mg
13
6,00 mg
39
Magnesio
13,00 mg
22
5,00 mg
30
Zinco
0,23 mg
12
0,00 mg
30
Fosforo
44,00 mg
7
11,00 mg
35
Manganese
0,19 mg
20
0,00 mg
99+
Rame
0,11 mg
20
0,00 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
35,00 mg
20
9,00 mg
30
Omega 6s
53,00 mg
31
43,00 mg
37
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
12,00 mg
7
Contenuto di Acqua
83,95 g
99+
85,60 g
36
Cenere
0,66 g
17
0,20 g
99+
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Bassa Frutta Calorie
Ribes Rosso e Huckleberry
Ribes Rosso e Boysenberry
Ribes Rosso e Lampone artico
Bassa Frutta Calorie
Melata Frutta
Pompelmo Rosa Frutta
Pompelmo Bianco Fru...
Nettarina Frutta
Huckleberry Frutta
Boysenberry Frutta
Bassa Frutta Calorie
Lampone artico
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Salmonberry
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Bacca di Goji
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Bassa Frutta Calorie
Confronta Bassa Frutta Calorie
Mela e Pompelmo Rosa
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Mela e Pompelmo Bianco
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Mela e Nettarina
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie