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Susino Selvatico contro Nettarina Nutrizione
f
Susino Selvatico
Nettarina
Nettarina contro Susino Selvatico Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,42 g
99+
10,60 g
99+
Fibra
1,40 g
32
1,70 g
29
Zucchero
9,92 g
22
7,90 g
37
Proteina
0,70 g
99+
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg
22
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,03 mg
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,03 mg
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
35
1,13 mg
6
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,19 mg
35
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg
99+
5,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg
26
0,77 mg
14
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
2,20 mcg
26
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg
19
130,00 mcg
8
Colina
1,90 mg
31
6,20 mg
18
Grasso
0,28 g
29
0,32 g
26
Minerali
Potassio
157,00 mg
99+
201,00 mg
35
Ferro
0,17 mg
99+
0,28 mg
37
Sodio
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcio
6,00 mg
39
6,00 mg
39
Magnesio
7,00 mg
28
9,00 mg
26
Zinco
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Fosforo
16,00 mg
29
26,00 mg
20
Manganese
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Rame
0,06 mg
39
0,09 mg
25
Selenio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
2,00 mg
36
Omega 6s
44,00 mg
36
111,00 mg
17
Steroli
Fitosterol
7,00 mg
12
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
87,02 g
26
87,60 g
24
Cenere
0,40 g
33
0,50 g
26
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Susino Selvatico e Mela Verde
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Amarena Frutta
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Mango
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Nettarina e Zucca di Ghianda
Benefici
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Nutrizione
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Nettarina e Longan
Benefici
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Nettarina e Sapota
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