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Confronto Frutta


Uvetta e Fragola


Fragola e Uvetta


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
79,18 g  
1
7,68 g  
99+

Fibra
3,70 g  
16
2,00 g  
28

Zucchero
59,19 g  
2
4,89 g  
99+

Proteina
3,07 g  
3
0,67 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Colina
11,10 mg  
6
5,70 mg  
25

Grasso
0,46 g  
19
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg  
2
153,00 mg  
99+

Ferro
1,88 mg  
6
0,41 mg  
28

Sodio
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Calcio
50,00 mg  
6
16,00 mg  
26

Magnesio
32,00 mg  
4
13,00 mg  
22

Zinco
0,22 mg  
13
0,14 mg  
19

Fosforo
101,00 mg  
2
24,00 mg  
21

Manganese
0,30 mg  
19
0,39 mg  
13

Rame
0,32 mg  
4
0,05 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
65,00 mg  
12

Omega 6s
29,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
90,95 g  
9

Cenere
1,85 g  
3
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
299,00 kcal  
2
33,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
302,00 kcal  
2
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
299,00 kcal  
2
35,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
299,00 kcal  
24
375,00 kcal  
7

Calorie negli Scatola Modulo
299,00 kcal  
2
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
154,00 kcal  
6
41,00 kcal  
36

Calorie negli Marmellata
255,00 kcal  
16
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
251,00 kcal  
36
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  
Rosso brillante  

Dentro Colore
Marrone  
Rosa  

Forma
Ovale  
Conico  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Central Europe, Asia occidentale  
Europa  

Cresce su
-  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Europa  
Canada  

Top Esportatore
Turchia  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Fragaria Ananassa  

Sinonimo
Uva secca  
Fragaria × ananassa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
-  
Rosidae  

Ordine
Vitales  
Rosales  

Famiglia
Vitaceae  
Rosaceae  

Genus
Vitis  
Fragaria  

Specie
Vitis vinifera  
F. ananassa  

Generico Gruppo
Uva  
Rosé  

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