Home
mbandhingaké Frutas


Huckleberry vs cantaloupe Nutrition


cantaloupe vs Huckleberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.70 g   
99+
8.16 g   
99+

serat
ora Sumadhiya   
0.90 g   
37

Sugar
ora Sumadhiya   
7.86 g   
38

protein
0.40 g   
99+
0.84 g   
34

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.10   
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
169.00 MCG   
4

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.02 mg   
39

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
0.73 mg   
16

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.11 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.07 mg   
23

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
21.00 MCG   
13

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg   
99+
36.70 mg   
21

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.50 MCG   
25

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
26.00 MCG   
27

kolin
ora Sumadhiya   
7.60 mg   
13

lemak
0.10 g   
99+
0.19 g   
34

Minerals
  
  

kalium
ora Sumadhiya   
267.00 mg   
23

Iron
0.30 mg   
35
0.21 mg   
99+

sodium
10.00 mg   
10
16.00 mg   
7

calcium
15.00 mg   
26
9.00 mg   
35

Magnesium
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
23

seng
ora Sumadhiya   
0.18 mg   
15

fosfor
ora Sumadhiya   
15.00 mg   
31

Manganese
ora Sumadhiya   
0.41 mg   
8

tembaga
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
0.41 MCG   
12

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
46.00 mg   
17

6s Omega
0.00 mg   
99+
35.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
10.00 mg   
8

Kadar banyu
90.70 g   
9
90.15 g   
11

Ash
0.10 g   
99+
0.65 g   
18

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low