1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम11.42 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
1.50 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0
10.4
1.2.5 साखर
0.00 ग्रॅम9.92 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.9 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.11 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.13 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम9.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.15 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.26 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.5.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही6.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.2 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही73.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.5 चोलीन
उपलब्ध नाही1.90 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.7 चरबी
0.10 ग्रॅम0.28 ग्रॅम
0
33.49
1.8 खनिजे
1.8.1 पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम157.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.8.3 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.8.4 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.8.6 कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.8.8 मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.8.10 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.8.12 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.8.14 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.8.16 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
1.9.2 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.12 चरबीयुक्त आम्ल
1.12.1 ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.2.1 ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.6 स्टेरॉल
2.6.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही7.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.8 पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम87.02 ग्रॅम
0
95.23
2.10 राख
0.80 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1