1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.50 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
2.80 ग्रॅम5.30 ग्रॅम
0
10.4
2.2.1 साखर
0.00 ग्रॅम6.90 ग्रॅम
0
63.35
2.4 प्रथिने
0.70 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
3.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.08 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.8.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.58 मिलिग्रॅम0.77 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.12.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.16 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.14.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.11.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम63.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
5.12.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
44.00 मिलिग्रॅम3.10 मिलिग्रॅम
0
228.3
5.12.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम0.87 मिलिग्रॅम
0
3.81
5.13.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.00 मैक्रोग्रॅम7.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
6.3.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
6.5.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम118.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
6.5.2 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम10.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
6.7 चरबी
0.50 ग्रॅम0.26 ग्रॅम
0
33.49
6.9 खनिजे
6.9.1 पोटॅशियम
103.00 मिलिग्रॅम139.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.10.1 लोह
0.80 मिलिग्रॅम0.85 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.10.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.11.3 कॅल्शियम
15.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.11.6 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.9 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.11 फॉस्फरस
9.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
8.2.3 मँगनीज
3.30 मिलिग्रॅम0.55 मिलिग्रॅम
0
3.3
10.12.2 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
10.12.3 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
10.13 चरबीयुक्त आम्ल
10.13.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही50.00 मिलिग्रॅम
0
318
10.15.1 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही98.00 मिलिग्रॅम
0
1689
10.16 स्टेरॉल
10.16.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
10.18 पाण्याचा अंश
0.20 ग्रॅम85.90 ग्रॅम
0
95.23
11.3 राख
87.10 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0
87.1