1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.50 ग्रॅम10.70 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
2.80 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
0.00 ग्रॅम6.90 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.70 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.08 मैक्रोग्रॅम58.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.58 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.16 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.3.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.4.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम13.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.5 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
44.00 मिलिग्रॅम31.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.5.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.6.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम1,419.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.8 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम7.70 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.7 चरबी
0.50 ग्रॅम0.14 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
103.00 मिलिग्रॅम135.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.3 लोह
0.80 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.5 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.8.7 कॅल्शियम
15.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.8.9 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.11 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.8.13 फॉस्फरस
9.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.8.15 मँगनीज
3.30 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.9.1 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
2
2.10.1 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.11 चरबीयुक्त आम्ल
2.11.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही8.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.11.4 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही29.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.12 स्टेरॉल
2.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.13 पाण्याचा अंश
0.20 ग्रॅम88.06 ग्रॅम
0
95.23
2.14 राख
87.10 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0
87.1