1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
7.50 ग्रॅम69.21 ग्रॅम
1
79.18
1.2.4 तंतू
उपलब्ध नाही8.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.6 साखर
उपलब्ध नाही13.00 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.40 ग्रॅम14.07 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
225.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम1.30 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.7.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.8.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.3.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही19.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.5.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.5.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.1 चोलीन
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.7 चरबी
0.20 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
143.00 मिलिग्रॅम840.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.2 लोह
0.20 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.4 सोडियम
6.90 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.5 कॅल्शियम
11.80 मिलिग्रॅम100.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.6 मॅग्नेशियम
17.60 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.9.8 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम2.70 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.9.9 फॉस्फरस
10.80 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.6.1 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.12.3 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
2
4.2.3 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम63.70 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.3 चरबीयुक्त आम्ल
6.3.1 ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.1 ओमेगा 6s
27.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
82.20 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.50 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
87.1