1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.40 ग्रॅम10.10 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
उपलब्ध नाही1.90 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
उपलब्ध नाही3.70 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.40 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
12.00 मैक्रोग्रॅम50.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.47 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.40 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही17.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
181.00 मिलिग्रॅम9.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.16 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.00 मिलिग्रॅम1.61 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.18 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही14.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.20 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.22 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
1.6.24 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
1.7 चरबी
0.40 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
0
33.49
1.8 खनिजे
1.8.1 पोटॅशियम
322.00 मिलिग्रॅम110.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.2 लोह
1.54 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.5 कॅल्शियम
55.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.7 मॅग्नेशियम
24.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.9 जस्त
0.27 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.11 फॉस्फरस
59.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.10.13 मँगनीज
0.26 मिलिग्रॅम1.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.10.15 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
2
1.10.17 सेलेनियम
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.7
1.11 चरबीयुक्त आम्ल
1.11.1 ओमेगा 3s
72.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.11.3 ओमेगा 6s
107.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.14 पाण्याचा अंश
81.96 ग्रॅम88.21 ग्रॅम
0
95.23
1.16 राख
0.86 ग्रॅम0.56 ग्रॅम
0
87.1