रास्पबेरी आणि क्रैनबेरी मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी
  
21
46.00 किलोकॅलरी
  
27
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी
  
13
42.00 किलोकॅलरी
  
21
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
363.00 किलोकॅलरी
  
9
308.00 किलोकॅलरी
  
16
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
91.00 किलोकॅलरी
  
8
151.00 किलोकॅलरी
  
2
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
68.00 किलोकॅलरी
  
18
54.00 किलोकॅलरी
  
26
जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी
  
33
150.00 किलोकॅलरी
  
33
पाई मध्ये उष्मांक
169.00 किलोकॅलरी
  
99+
164.00 किलोकॅलरी
  
99+