क्रैनबेरी आणि जर्दाळू मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
46.00 किलोकॅलरी
  
27
48.00 किलोकॅलरी
  
25
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
42.00 किलोकॅलरी
  
21
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
308.00 किलोकॅलरी
  
16
241.00 किलोकॅलरी
  
33
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
151.00 किलोकॅलरी
  
2
63.00 किलोकॅलरी
  
17
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
54.00 किलोकॅलरी
  
26
58.00 किलोकॅलरी
  
23
जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी
  
33
200.00 किलोकॅलरी
  
26
पाई मध्ये उष्मांक
164.00 किलोकॅलरी
  
99+
265.00 किलोकॅलरी
  
31