रास्पबेरी आणि अंजीर मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी
  
21
74.00 किलोकॅलरी
  
10
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी
  
13
71.42 किलोकॅलरी
  
9
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
363.00 किलोकॅलरी
  
9
249.00 किलोकॅलरी
  
30
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
91.00 किलोकॅलरी
  
8
69.00 किलोकॅलरी
  
15
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
68.00 किलोकॅलरी
  
18
65.00 किलोकॅलरी
  
19
जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी
  
33
360.00 किलोकॅलरी
  
5
पाई मध्ये उष्मांक
169.00 किलोकॅलरी
  
99+
450.00 किलोकॅलरी
  
1