रास्पबेरी आणि संतरा मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी
  
21
63.00 किलोकॅलरी
  
16
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
47.00 किलोकॅलरी
  
16
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी
  
13
45.00 किलोकॅलरी
  
19
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
363.00 किलोकॅलरी
  
9
300.00 किलोकॅलरी
  
17
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
91.00 किलोकॅलरी
  
8
61.00 किलोकॅलरी
  
18
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
68.00 किलोकॅलरी
  
18
45.00 किलोकॅलरी
  
33
जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी
  
33
260.00 किलोकॅलरी
  
14
पाई मध्ये उष्मांक
169.00 किलोकॅलरी
  
99+
333.00 किलोकॅलरी
  
12