1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम3.63 ग्रॅम
1
79.18
1.6.4 तंतू
1.00 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
10.4
2.2.4 साखर
8.00 ग्रॅम1.67 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
2.00 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.7 जीवनसत्त्वे
2.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही5.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.8.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.10.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.12.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.26 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.3.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.4.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही7.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.8.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.03 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.9.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही16.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.9.6 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
3.2.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही23.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.2.1 चोलीन
उपलब्ध नाही6.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
3.22 चरबी
0.40 ग्रॅम0.11 ग्रॅम
0
33.49
3.25 खनिजे
3.25.1 पोटॅशियम
उपलब्ध नाही147.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.26.2 लोह
0.65 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.2.1 सोडियम
उपलब्ध नाही2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.3.1 कॅल्शियम
8.80 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.4.3 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही13.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.4.2 जस्त
उपलब्ध नाही0.20 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.7.2 फॉस्फरस
36.10 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.12.4 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.11.2 तांबे
उपलब्ध नाही0.04 मिलिग्रॅम
0
2
1.1.1 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.30 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.8 चरबीयुक्त आम्ल
1.8.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही5.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.9.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही28.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.12 स्टेरॉल
1.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही7.30 मिलिग्रॅम
0
87
1.15 पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम95.23 ग्रॅम
0
95.23
2.3 राख
0.40 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
0
87.1