आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, ताण कमी करते, अलझाइमर रोग उपचार, फुफ्फुसांच्या रोगांवर उपचार
  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
  
सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार
  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
  
त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
  
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
  
केसांना संरक्षण देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
  
लागू नाही
  
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
  
असोशी प्रतिक्रिया
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
12.92 ग्रॅम
  
38
8.60 ग्रॅम
  
99+
तंतू
उपलब्ध नाही
  
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
0.05 मिलिग्रॅम
  
21
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम
  
40
0.07 मिलिग्रॅम
  
12
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम
  
99+
0.90 मिलिग्रॅम
  
11
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
  
24
उपलब्ध नाही
  
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम
  
25
उपलब्ध नाही
  
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम
  
11
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
32.90 मिलिग्रॅम
  
26
158.00 मिलिग्रॅम
  
3
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.16 मिलिग्रॅम
  
32
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम
  
19
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
5.00 मैक्रोग्रॅम
  
7
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम
  
26
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
172.00 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
लोह
0.14 मिलिग्रॅम
  
99+
0.70 मिलिग्रॅम
  
17
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम
  
17
उपलब्ध नाही
  
कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम
  
24
18.00 मिलिग्रॅम
  
23
मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम
  
26
उपलब्ध नाही
  
जस्त
0.06 मिलिग्रॅम
  
27
उपलब्ध नाही
  
फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम
  
26
35.00 मिलिग्रॅम
  
14
मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम
  
34
उपलब्ध नाही
  
तांबे
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम
  
13
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
214.00 मिलिग्रॅम
  
9
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
83.28 ग्रॅम
  
99+
87.00 ग्रॅम
  
27
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
51.00 किलोकॅलरी
  
23
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी
  
12
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
747.00 किलोकॅलरी
  
1
उपलब्ध नाही
  
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
25.00 किलोकॅलरी
  
40
61.00 किलोकॅलरी
  
21
जॅममध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी
  
24
50.00 किलोकॅलरी
  
38
पाई मध्ये उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी
  
18
280.00 किलोकॅलरी
  
28
प्रकार
झाडाचे फळ
  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
हंगाम
शरद ऋतू, हिवाळा
  
हिवाळा
  
जाती
आनतोकि, मिथून, कटेरी, ककरिकी, पौनमू, युनिक, अपोलो, डेन चॉईस आणि विकी तू
  
उपलब्ध नाही
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
हिरवा
  
नारंगी, गुलाबी, पिवळा
  
आतील रंग
पांढरा
  
नारंगी
  
आकार
लंबगोल
  
लंबगोल
  
घडण
रसदार
  
रसाळ
  
चव
गोड
  
गोड-आंबट
  
उत्पत्तिस्थान
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे, उरुग्वे
  
आर्क्टिक टुंड्रा
  
वाढ
उपलब्ध नाही
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, अतिशय घोर चिकणमाती, वालुकामय
  
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
6-6.5
  
3.5-5
  
हवामान
थंड, उबदार
  
थंड, उबदार
  
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
न्युझीलँड
  
नॉर्वे
  
अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, अझरबैजान, भारत, जपान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
कॅनडा, डेन्मार्क, फिनलंड, आइसलँड, स्वीडन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
चीन
  
नॉर्वे
  
अव्वल निर्यातदार
न्युझीलँड
  
फिनलंड
  
वनस्पति नांव
अच्चा सेल्लोविणं
  
रुबुस चमनमोरूस
  
प्रतिशब्द
फेईजोगा सेल्लोविणं किंवा ऑर्थोस्टमॉन सेल्लोविणूस
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
मिर्तेल्स
  
रोसेल्स
  
कुटुंब
मुर्तसी
  
रोसासी
  
पोटजात
अक्का
  
रुबुस
  
प्रजाती
अ. सेल्लोविणं
  
आर. चमनमोरूस
  
सर्वसामान्य गट
मीरटल
  
उपलब्ध नाही