1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
69.21 ग्रॅम6.73 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
8.00 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
13.00 ग्रॅम3.98 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
14.07 ग्रॅम1.04 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
1.30 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.2.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.39 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.2.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.3.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम12.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.3.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.20 मिलिग्रॅम34.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.7 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.9 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम66.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.4.10 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.5 चरबी
1.00 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
0
33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
840.00 मिलिग्रॅम133.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.6.3 लोह
9.00 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.6.4 सोडियम
24.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.6.6 कॅल्शियम
100.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.2.1 मॅग्नेशियम
0.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.2.4 जस्त
2.70 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.2.6 फॉस्फरस
0.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.2.9 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.4.2 तांबे
2.00 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2
2.5.2 सेलेनियम
63.70 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.7.4 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम157.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
0.00 ग्रॅम91.38 ग्रॅम
0
95.23
2.10 राख
0.00 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
0
87.1