1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.3 कर्बोदकं
69.21 ग्रॅम3.80 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
8.00 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
0
10.4
2.2.1 साखर
13.00 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
63.35
2.4 प्रथिने
14.07 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0.3
14.07
2.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.7 जीवनसत्त्वे
2.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम1.48 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.8.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.9.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
1.30 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.9.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.9.7 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.9.9 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.9.11 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.9.13 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.20 मिलिग्रॅम29.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.9.15 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम2.09 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.9.17 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.9.19 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.9.22 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.9.23 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.10 चरबी
1.00 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0
33.49
2.12 खनिजे
2.12.1 पोटॅशियम
840.00 मिलिग्रॅम321.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.13.2 लोह
9.00 मिलिग्रॅम0.57 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.13.3 सोडियम
24.00 मिलिग्रॅम1.44 मिलिग्रॅम
0
1556
2.13.6 कॅल्शियम
100.00 मिलिग्रॅम10.70 मिलिग्रॅम
1
100
2.13.8 मॅग्नेशियम
0.00 मिलिग्रॅम20.60 मिलिग्रॅम
0
92
2.13.10 जस्त
2.70 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.13.12 फॉस्फरस
0.00 मिलिग्रॅम38.90 मिलिग्रॅम
0
113
2.13.14 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.13.16 तांबे
2.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2
2.13.18 सेलेनियम
63.70 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.15 चरबीयुक्त आम्ल
2.15.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.15.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.17 स्टेरॉल
2.17.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.19 पाण्याचा अंश
0.00 ग्रॅम84.00 ग्रॅम
0
95.23
2.21 राख
0.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
87.1