गोल्ड कीवी आणि तामारिलो
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, हृदयाची काळजी, पोटाचे आरोग्य सुधारते, हृदय दर नियमन, त्वचा रोग उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते
टॉन्सिल वर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, ताण पासून त्वचा संरक्षण
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
केसांना संरक्षण देते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, घसा खवखवणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
छातीत जळजळ
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
14.23 ग्रॅम
31
3.80 ग्रॅम
99+
तंतू
2.00 ग्रॅम
26
3.30 ग्रॅम
18
साखर
10.98 ग्रॅम
18
1.00 ग्रॅम
99+
प्रथिने
1.23 ग्रॅम
18
2.00 ग्रॅम
10
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08
18
0.52
1
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
4.00 मैक्रोग्रॅम
31
1.48 मैक्रोग्रॅम
34
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम
35
0.04 मिलिग्रॅम
22
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम
21
0.00 मिलिग्रॅम
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.28 मिलिग्रॅम
99+
0.27 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.50 मिलिग्रॅम
4
0.00 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम
30
0.20 मिलिग्रॅम
8
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
34.00 मैक्रोग्रॅम
7
4.00 मैक्रोग्रॅम
31
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
105.40 मिलिग्रॅम
4
29.80 मिलिग्रॅम
29
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.49 मिलिग्रॅम
5
2.09 मिलिग्रॅम
3
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
5.50 मैक्रोग्रॅम
13
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
114.00 मैक्रोग्रॅम
13
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
चोलीन
5.00 मिलिग्रॅम
25
0.00 मिलिग्रॅम
32
चरबी
0.56 ग्रॅम
16
0.36 ग्रॅम
24
खनिजे
पोटॅशियम
316.00 मिलिग्रॅम
17
321.00 मिलिग्रॅम
16
लोह
0.29 मिलिग्रॅम
36
0.57 मिलिग्रॅम
22
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम
17
1.44 मिलिग्रॅम
19
कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम
22
10.70 मिलिग्रॅम
33
मॅग्नेशियम
14.00 मिलिग्रॅम
20
20.60 मिलिग्रॅम
13
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
23
0.15 मिलिग्रॅम
18
फॉस्फरस
29.00 मिलिग्रॅम
18
38.90 मिलिग्रॅम
10
मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम
99+
0.11 मिलिग्रॅम
29
तांबे
0.15 मिलिग्रॅम
12
0.05 मिलिग्रॅम
40
सेलेनियम
3.10 मैक्रोग्रॅम
3
0.10 मैक्रोग्रॅम
16
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
163.00 मिलिग्रॅम
3
0.00 मिलिग्रॅम
38
ओमेगा 6s
122.00 मिलिग्रॅम
16
0.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
0.00 मिलिग्रॅम
16
पाण्याचा अंश
83.22 ग्रॅम
99+
84.00 ग्रॅम
40
राख
0.76 ग्रॅम
14
0.00 ग्रॅम
99+
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
18
उपलब्ध नाही
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
31.00 किलोकॅलरी
22
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
352.00 किलोकॅलरी
10
36.00 किलोकॅलरी
99+
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
105.00 किलोकॅलरी
6
80.00 किलोकॅलरी
11
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी
21
72.00 किलोकॅलरी
15
जॅममध्ये उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी
20
195.00 किलोकॅलरी
27
पाई मध्ये उष्मांक
345.00 किलोकॅलरी
10
180.00 किलोकॅलरी
99+
वैशिष्ट्ये
प्रकार
उष्णदेशीय
फळ भाजीपाला
हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा
बारामही
जाती
किंग युआन # 27, किंग युआन # 29, किंग युआन # 6 आणि हुआंग यान
उपलब्ध नाही
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
तपकिरी, पिवळा
नारंगी, लाल, पिवळा
आतील रंग
पिवळा
मलईदार पिवळा
आकार
लंबगोल
गोल
घडण
रसदार
मांसल
चव
गोड
तिखट, झोंबणारा
उत्पत्तिस्थान
चीन
दक्षिण आफ्रिका
वाढ
वेली
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5-6.5
5.8-7
हवामान
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
पाऊस, उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
No
स्पिरिट
Yes
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
इटली
न्युझीलँड
अन्य देश
चिली, फ्रान्स, ग्रीस, इराण, जपान, न्युझीलँड, पोर्तुगाल, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलंबिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपिन्स
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
न्युझीलँड
न्युझीलँड
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
अवंतिणीदिया चिनेन्सिस
सोलांम बेटासम
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
ट्री टोमॅटो गेनूस सायफोमांद्र
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
अस्तेरीडे
क्रम
एरीकेल्स
सोलानेल्स
कुटुंब
एक्टिनिदासी
सोलानसी
पोटजात
एकटीनिडिया
सोलॅनम
प्रजाती
अ. चिनेन्सिस
सोलांम बेटासम
सर्वसामान्य गट
किवी
धोतरा
|
||
|
||
|
