आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, मुतखडा उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, अलझाइमर रोग उपचार
  
कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी यकृत कार्यात मदत, अतिसार उपचार, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, शीघ्रकोपी आतडी सिंड्रोम कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते, पार्किन्सन रोग टाळण्यासाठी मदत करते, दम्याचा धोका कमी होतो, अलझाइमर रोग उपचार
  
सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, अर्धर्शिशी (त्रीव डोकेदुखी) वर उपचार
  
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, दात पांढरे करते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार, सुजलेल्या डोळ्यांवर उपचार
  
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
  
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, त्वचेवर पुरळ, भरलेला नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे
  
ओटीपोटात वेदना, खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
  
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, रक्त गोठण्याची प्रक्रिया मंद होऊ शकते
  
असोशी प्रतिक्रिया, यात विषारी बिया असू शकतात
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
No
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
18.10 ग्रॅम
  
17
13.81 ग्रॅम
  
33
साखर
10.00 ग्रॅम
  
20
प्रथिने
0.30 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम
  
12
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम
  
12
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.19 मिलिग्रॅम
  
99+
0.10 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.05 मिलिग्रॅम
  
99+
0.10 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.09 मिलिग्रॅम
  
17
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.20 मिलिग्रॅम
  
99+
4.60 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.19 मिलिग्रॅम
  
30
0.20 मिलिग्रॅम
  
29
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.60 मैक्रोग्रॅम
  
7
2.20 मैक्रोग्रॅम
  
26
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
72.00 मैक्रोग्रॅम
  
20
29.00 मैक्रोग्रॅम
  
25
चोलीन
5.60 मिलिग्रॅम
  
22
3.40 मिलिग्रॅम
  
28
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
191.00 मिलिग्रॅम
  
39
107.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.36 मिलिग्रॅम
  
31
0.10 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम
  
34
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम
  
28
5.00 मिलिग्रॅम
  
30
जस्त
0.07 मिलिग्रॅम
  
26
0.00 मिलिग्रॅम
  
30
फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम
  
25
11.00 मिलिग्रॅम
  
35
मँगनीज
0.07 मिलिग्रॅम
  
37
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.13 मिलिग्रॅम
  
15
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
  
16
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
11.00 मिलिग्रॅम
  
29
9.00 मिलिग्रॅम
  
30
ओमेगा 6s
37.00 मिलिग्रॅम
  
39
43.00 मिलिग्रॅम
  
37
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅम
  
14
12.00 मिलिग्रॅम
  
7
पाण्याचा अंश
80.50 ग्रॅम
  
99+
85.60 ग्रॅम
  
36
राख
0.20 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
69.00 किलोकॅलरी
  
14
52.00 किलोकॅलरी
  
22
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
48.00 किलोकॅलरी
  
15
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
104.00 किलोकॅलरी
  
4
48.00 किलोकॅलरी
  
17
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
  
29
243.00 किलोकॅलरी
  
32
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
76.00 किलोकॅलरी
  
12
67.00 किलोकॅलरी
  
16
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी
  
21
47.00 किलोकॅलरी
  
31
जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी
  
14
200.00 किलोकॅलरी
  
26
पाई मध्ये उष्मांक
283.00 किलोकॅलरी
  
26
265.00 किलोकॅलरी
  
31
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
झाडाचे फळ
  
हंगाम
शरद ऋतू, उन्हाळा
  
बारामही
  
जाती
कबेर्नेत सॉविग्नान, मेरलॉट, पिनॉट नोईर, सिरा/शिराज आणि ज़िनफेंडेल
  
लाल मधुर, सोनेरी मधुर, गाला, फुजी, ग्रॅनी स्मिथ, आर्कान्सा ब्लॅक, साम्पीयन, गुलाबी लेडी, झंझावाती, जोनागोल्ड, मॅक इनटॉश, अननस रिनेट, लोबो, प्रशांत गुलाब, पारदर्शक पिवळा आणि ब्राम्ली
  
बिनबियांच्या विविधता
Yes
  
No
  
रंग
हिरवा, लाल
  
हिरवा, लाल, पिवळा
  
आतील रंग
फिकट हिरवा
  
पांढरा
  
आकार
लंबगोल
  
गोल
  
घडण
रसाळ
  
कुरकुरीत
  
चव
गोड-आंबट
  
गोड, गोड-आंबट
  
उत्पत्तिस्थान
पश्चिम आशिया, मध्य युरोप
  
मध्य आशिया, मध्य पूर्व आशिया
  
वाढ
वेली
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
  
चिकणमाती
  
मातीत pH
5.5-6.5
  
6-7
  
हवामान
उबदार
  
थंड
  
बद्दल तथ्य
- एकटे सोडले तर, एक ग्रेपवाइन 50 फूट आणि त्यापेक्षा जास्त पसरू शकते.
- जगभरात याच्या 8000 जाती आहेत.
  
- हे फळ थंड हवामानात होते.
- अत्यंत श्रेष्ठ फळांपैकी सफरचंद हे एक फळ आहे.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
स्पेन
  
चीन
  
अन्य देश
अर्जेंटिना, अर्मेनिया, ऑस्ट्रेलिया, चिली, फ्रान्स, इराण, इटली, पोर्तुगाल, रोमानिया, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
चिली, फ्रान्स, भारत, इराण, इटली, पोलंड, रशिया, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
रशिया
  
अव्वल निर्यातदार
चिली
  
चीन
  
वनस्पति नांव
विटिस विनीफेरा
  
मालूस डोमेस्टिका
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
मालूस कम्म्युनीस किंवा मालूस पुमिला किंवा पायरस मालूस
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
विटेल्स
  
रोसेल्स
  
कुटुंब
विटासी
  
रोसासी
  
पोटजात
विटिस
  
मालुस
  
प्रजाती
विटिस विनीफेरा
  
एम. डोमेस्टीका
  
सर्वसामान्य गट
द्राक्ष
  
गुलाब