×

हिरवे सफरचंद
हिरवे सफरचंद

संतरा
संतरा



ADD
Compare
X
हिरवे सफरचंद
X
संतरा

हिरवे सफरचंद वि संतरा मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.2 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.4 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम11.75 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
2.3.4 तंतू
2.40 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
4.11.2 साखर
10.00 ग्रॅम9.35 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
4.12 प्रथिने
0.30 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
5.8.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.020.08
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
6.3 जीवनसत्त्वे
6.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
8.11.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
8.11.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
8.11.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
8.11.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
8.11.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
8.11.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
8.11.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम53.20 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
8.11.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
8.11.9 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 40.3
8.11.10 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
8.11.11 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅम129.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
8.11.12 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅम8.40 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
8.12 चरबी
0.20 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
8.13 खनिजे
8.13.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम181.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
8.13.2 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
8.13.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1556
8.13.4 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
8.13.5 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
8.13.6 जस्त
0.00 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
8.13.7 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
2.2.1 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
2.2.3 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
2.2.5 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
2.3 चरबीयुक्त आम्ल
2.3.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
2.3.4 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
2.5 स्टेरॉल
2.5.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
2.6 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम86.75 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
2.8 राख
0.20 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1