लिंबू आणि नास्पति
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कॉलरा उपचार, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, मूळव्याध उपचार, स्करवी उपचार
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी
सामान्य फायदे
ताप कमी करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, खवखवन्यावर उपचार
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, चमकदार केस
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, डोळ्यांची जळजळ होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, बंद नाक, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, घरघर लागणे
अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, सूज येणे
दुष्परिणाम
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ होऊ शकतो
असोशी प्रतिक्रिया
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
No
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रिक्त पोटी लाईम आणि गरम पाणी पिणे चांगले आहे, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
10.50 ग्रॅम
99+
15.23 ग्रॅम
26
तंतू
2.80 ग्रॅम
22
3.10 ग्रॅम
19
साखर
1.70 ग्रॅम
99+
9.75 ग्रॅम
24
प्रथिने
0.70 ग्रॅम
99+
0.36 ग्रॅम
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.07
20
0.03
25
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
33
1.00 मैक्रोग्रॅम
36
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
31
0.01 मिलिग्रॅम
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम
38
0.03 मिलिग्रॅम
33
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम
99+
0.16 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम
27
0.05 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम
39
0.03 मिलिग्रॅम
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम
27
7.00 मैक्रोग्रॅम
28
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.10 मिलिग्रॅम
30
4.30 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.22 मिलिग्रॅम
28
0.12 मिलिग्रॅम
35
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.60 मैक्रोग्रॅम
31
4.40 मैक्रोग्रॅम
16
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
44.00 मैक्रोग्रॅम
23
चोलीन
5.10 मिलिग्रॅम
24
5.10 मिलिग्रॅम
24
चरबी
0.20 ग्रॅम
33
0.14 ग्रॅम
39
खनिजे
पोटॅशियम
102.00 मिलिग्रॅम
99+
116.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.60 मिलिग्रॅम
21
0.18 मिलिग्रॅम
99+
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
18
1.00 मिलिग्रॅम
20
कॅल्शियम
33.00 मिलिग्रॅम
13
9.00 मिलिग्रॅम
35
मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम
29
7.00 मिलिग्रॅम
28
जस्त
0.11 मिलिग्रॅम
22
0.10 मिलिग्रॅम
23
फॉस्फरस
18.00 मिलिग्रॅम
27
12.00 मिलिग्रॅम
34
मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम
99+
0.05 मिलिग्रॅम
99+
तांबे
0.07 मिलिग्रॅम
35
0.08 मिलिग्रॅम
27
सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम
13
0.10 मैक्रोग्रॅम
16
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
19.00 मिलिग्रॅम
25
1.00 मिलिग्रॅम
37
ओमेगा 6s
36.00 मिलिग्रॅम
40
93.00 मिलिग्रॅम
20
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
8.00 मिलिग्रॅम
10
पाण्याचा अंश
88.26 ग्रॅम
17
83.96 ग्रॅम
99+
राख
0.30 ग्रॅम
38
0.32 ग्रॅम
37
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
57.00 किलोकॅलरी
19
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी
23
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
20.68 किलोकॅलरी
26
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी
38
65.00 किलोकॅलरी
19
जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
19
240.00 किलोकॅलरी
21
पाई मध्ये उष्मांक
420.00 किलोकॅलरी
2
282.00 किलोकॅलरी
27
वैशिष्ट्ये
प्रकार
लिंबूवर्गीय, झाडाचे फळ
झाडाचे फळ
हंगाम
बारामही
शरद ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा
जाती
की लाइम, पर्षियन लाइम, काफ्फीर लाइम, वाळवंट लाइम, पॅलेस्टाईन मोसंबी, मेक्सिकन मोसंबी, मेरी एलेन मोसंबी
हिरवा आंज़ौ, लाल आंज़ौ, बार्टलेट, लाल बार्टलेट, बॉस्क, कॉमीसे, कॉंकुर्ड, फॉरेलले, सेककेल आणि स्टारक्रिमन
बिनबियांच्या विविधता
Yes
Yes
रंग
हिरवा
पिवळा
आतील रंग
फिकट हिरवा
पांढरा
आकार
गोल
पीअर
घडण
रसदार
दाणेदार
चव
अॅसीडयुक्त, आंबट
कुरकुरीत, गोड
उत्पत्तिस्थान
भारत
चीन, जपान
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
चिखलाची, चिकणमाती, वालुकामय
मातीत pH
6-7.5
5-7.5
हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार ते गरम हवामान
थंड, गरम, बर्फाचे थर नसलेला
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- पहाटे लिंबू पाणी प्यायल्याने पोट साफ होते.
- लिंबूपाण्याच्या सेवनाने उलट्या थांबण्यास मदत होते.
- लिंबू पाणी प्यायल्याने शरीरात स्फूर्ती येते.
- चाइनीस मधे नास्पती हे अमरत्वाचे निशाण आहे.
- ग्रीस मधे नास्पती चा उपयोग खोकल्याच्या उपचारासाठी केला जातो.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
चीन
अन्य देश
अर्जेंटिना, ब्राझील, भारत, मेक्सिको
अर्जेंटिना, बेल्जियम, भारत, इटली, जपान, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युरोप
अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको
चीन
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
सिट्रस औरंटीफॉलिए
पायर्स कोम्मुणीस
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
क्रम
सेपिनडेल्स
रोसेल्स
कुटुंब
रुटासी
रोसासी
पोटजात
लिंबूवर्गीय
पायरस
प्रजाती
सी. औरंटीफॉलिए
पी. कोम्मुणीस
सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ
गुलाब
|
||
|
||
|
