1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम27.09 ग्रॅम
1
79.18
1.11.1 तंतू
1.10 ग्रॅम3.80 ग्रॅम
0
10.4
1.12.1 साखर
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.35
1.13 प्रथिने
1.30 ग्रॅम1.47 ग्रॅम
0.3
14.07
1.13.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.15 जीवनसत्त्वे
1.15.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.15.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.15.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.50 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.15.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.00 मिलिग्रॅम1.07 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.15.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.15.12 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.15.15 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम36.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.15.18 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम19.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.15.20 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
1.15.22 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
1.16.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
1.17.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
1.17.4 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
1.18 चरबी
0.40 ग्रॅम5.33 ग्रॅम
0
33.49
1.19 खनिजे
1.19.1 पोटॅशियम
266.00 मिलिग्रॅम436.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.19.3 लोह
0.13 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.19.5 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.19.7 कॅल्शियम
1.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.19.10 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.20.2 जस्त
0.05 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.21.2 फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.23.1 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.33 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.23.2 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
2
1.23.3 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.24 चरबीयुक्त आम्ल
1.24.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.24.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.25 स्टेरॉल
1.25.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.26 पाण्याचा अंश
78.00 ग्रॅम65.00 ग्रॅम
0
95.23
1.27 राख
0.50 ग्रॅम1.12 ग्रॅम
0
87.1