आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन
  
कर्करोग प्रतिबंध, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते
  
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी
  
टॉन्सिल वर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
  
त्वचेचे फायदे
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, ताण पासून त्वचा संरक्षण
  
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते
  
केसांना संरक्षण देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
  
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
  
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
  
छातीत जळजळ
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
9.54 ग्रॅम
  
99+
3.80 ग्रॅम
  
99+
साखर
1.00 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
16.00 मैक्रोग्रॅम
  
23
1.48 मैक्रोग्रॅम
  
34
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम
  
35
0.04 मिलिग्रॅम
  
22
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
29
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.81 मिलिग्रॅम
  
12
0.27 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम
  
40
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
0.20 मिलिग्रॅम
  
8
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅम
  
31
4.00 मैक्रोग्रॅम
  
31
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.60 मिलिग्रॅम
  
99+
29.80 मिलिग्रॅम
  
29
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम
  
15
2.09 मिलिग्रॅम
  
3
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम
  
24
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
91.00 मैक्रोग्रॅम
  
14
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम
  
19
0.00 मिलिग्रॅम
  
32
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
190.00 मिलिग्रॅम
  
40
321.00 मिलिग्रॅम
  
16
लोह
0.25 मिलिग्रॅम
  
40
0.57 मिलिग्रॅम
  
22
सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम
  
21
1.44 मिलिग्रॅम
  
19
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
10.70 मिलिग्रॅम
  
33
मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम
  
26
20.60 मिलिग्रॅम
  
13
जस्त
0.17 मिलिग्रॅम
  
16
0.15 मिलिग्रॅम
  
18
फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम
  
25
38.90 मिलिग्रॅम
  
10
मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम
  
40
0.11 मिलिग्रॅम
  
29
तांबे
0.68 मिलिग्रॅम
  
2
0.05 मिलिग्रॅम
  
40
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
  
16
0.10 मैक्रोग्रॅम
  
16
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम
  
36
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
84.00 मिलिग्रॅम
  
23
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
10.00 मिलिग्रॅम
  
8
0.00 मिलिग्रॅम
  
16
पाण्याचा अंश
88.87 ग्रॅम
  
16
84.00 ग्रॅम
  
40
राख
0.00 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी
  
32
उपलब्ध नाही
  
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
31.00 किलोकॅलरी
  
22
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी
  
23
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
239.00 किलोकॅलरी
  
35
36.00 किलोकॅलरी
  
99+
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
54.00 किलोकॅलरी
  
20
80.00 किलोकॅलरी
  
11
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
  
22
72.00 किलोकॅलरी
  
15
जॅममध्ये उष्मांक
375.00 किलोकॅलरी
  
3
195.00 किलोकॅलरी
  
27
पाई मध्ये उष्मांक
223.00 किलोकॅलरी
  
40
180.00 किलोकॅलरी
  
99+
प्रकार
झाडाचे फळ
  
फळ भाजीपाला
  
हंगाम
शरद ऋतू, उन्हाळा
  
बारामही
  
जाती
रिलायन्स, गोड स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सान्ता रोज़ा, लाल सौंदर्य, ग्लोव्हावें, क्रेस्तावें आणि रेडावें पीच
  
उपलब्ध नाही
  
बिनबियांच्या विविधता
Yes
  
No
  
रंग
गुलाबी, लाल, पांढरा, पिवळा, पिवळसर-नारिंगी
  
नारंगी, लाल, पिवळा
  
आतील रंग
पिवळा
  
मलईदार पिवळा
  
आकार
गोल
  
गोल
  
घडण
मांसल
  
मांसल
  
चव
गोड
  
तिखट, झोंबणारा
  
उत्पत्तिस्थान
चीन
  
दक्षिण आफ्रिका
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
6-6.5
  
5.8-7
  
हवामान
थंड, उबदार
  
पाऊस, उबदार
  
बद्दल तथ्य
- हे फळ मुळचे चीनमधले असून भारतात एप्रिल ते जूनपर्यंत बाजारात दिसते.
- पीचमध्ये फ्लुराइड हा घटक असल्याने दातांचे आरोग्य सुदृढ ठेवण्यास तसेच हाडांची मजबुती कायम ठेवण्यास भर टाकते.
  
उपलब्ध नाही
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
No
  
स्पिरिट
Yes
  
No
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
चीन
  
न्युझीलँड
  
अन्य देश
ग्रीस, इटली, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलंबिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपिन्स
  
अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी
  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल निर्यातदार
स्पेन
  
न्युझीलँड
  
वनस्पति नांव
प्रूनस पेर्सीका
  
सोलांम बेटासम
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
ट्री टोमॅटो गेनूस सायफोमांद्र
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
अस्तेरीडे
  
क्रम
रोसेल्स
  
सोलानेल्स
  
कुटुंब
रोसासी
  
सोलानसी
  
पोटजात
पृनास
  
सोलॅनम
  
प्रजाती
पी. पेर्सीका
  
सोलांम बेटासम
  
सर्वसामान्य गट
गुलाब
  
धोतरा