1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार
दमा उपचार, हृदयाची काळजी, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, त्वचा रोग उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते
त्वचेचा रंग निखारते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
लागू नाही
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, घसा खवखवणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
लागू नाही
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
15.60 ग्रॅम14.66 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
उपलब्ध नाही3.00 ग्रॅम
0
10.4
2.2.2 साखर
उपलब्ध नाही8.99 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.50 ग्रॅम1.14 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
10.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.03 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.03 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.20 मिलिग्रॅम92.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही1.46 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही40.30 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.11 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही122.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.13 चोलीन
उपलब्ध नाही7.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
0.40 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
48.00 मिलिग्रॅम312.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.2 लोह
0.17 मिलिग्रॅम0.31 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.3 सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.4 कॅल्शियम
5.49 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.5 मॅग्नेशियम
13.90 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.6 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.7 फॉस्फरस
9.21 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.8 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.6.9 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
2.6.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही42.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही246.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
81.00 ग्रॅम83.07 ग्रॅम
0
95.23
2.10 राख
उपलब्ध नाही0.61 ग्रॅम
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी61.00 किलोकॅलरी
15
299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12
354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही352.00 किलोकॅलरी
32
747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
73.00 किलोकॅलरी105.00 किलोकॅलरी
17
443
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
65.00 किलोकॅलरी61.00 किलोकॅलरी
17
461
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी245.00 किलोकॅलरी
49
420
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही345.00 किलोकॅलरी
80
450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
4.2 हंगाम
हिवाळा
वसंत ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा
4.3 जाती
बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन
झॉंग हुआ, जिंग ली, रुआन झाओ, माओ हुआ आणि हुआंग यान
4.4 बिनबियांच्या विविधता
4.5 रंग
4.6 आतील रंग
4.7 आकार
4.8 घडण
4.9 चव
4.10 उत्पत्तिस्थान
इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड
चीन
4.11 वाढ
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
लागू नाही
पाण्याचा निचरा होणारी
4.12.2 मातीत pH
4.12.3 हवामान
लागू नाही
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
- हिरवा कीवी हे नाव याच्या कीवि पक्ष्याच्या समानतेमुळे पडले आहे.
- माकड आणि हरिनचे हे प्रमुख खाद्य आहे.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
5.2.2 बिअर
5.2.3 स्पिरिट
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
5.3.2 अन्य देश
लागू नाही
चिली, फ्रान्स, ग्रीस, इराण, जपान, न्युझीलँड, पोर्तुगाल, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
अवंतिणीदिया डेलिसिअस
6.2 प्रतिशब्द
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
उपलब्ध नाही
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
7.2 राज्य
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
लागू नाही
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
7.6 उपवर्ग
7.7 क्रम
7.8 कुटुंब
7.9 पोटजात
7.10 प्रजाती
जी. मॅन्गोस्तान
अ. डेलिसिअस
7.11 सर्वसामान्य गट