होम
फळांची तुलना


बिही आणि डॅम्सन


डॅम्सन आणि बिही


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, ताण कमी करते, व्रण प्रतिबंध   
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते   

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते   
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, तापवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा तरूण करते, काळ्या डागांवर उपचार   

केसांचे फायदे
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, विभाजित केसांवर उपाय, कोंड्याचे उपचार   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही   
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, उलट्या होणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया   
असोशी प्रतिक्रिया   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
No   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
15.30 ग्रॅम   
25
11.42 ग्रॅम   
99+

तंतू
1.90 ग्रॅम   
27
1.40 ग्रॅम   
32

साखर
उपलब्ध नाही   
9.92 ग्रॅम   
22

प्रथिने
0.40 ग्रॅम   
99+
0.70 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03   
25
0.06   
21

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम   
33
17.00 मैक्रोग्रॅम   
22

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम   
38
0.03 मिलिग्रॅम   
33

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
30
0.03 मिलिग्रॅम   
33

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम   
99+
0.42 मिलिग्रॅम   
35

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.08 मिलिग्रॅम   
99+
0.14 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.03 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32
5.00 मैक्रोग्रॅम   
30

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
15.00 मिलिग्रॅम   
40
9.50 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.26 मिलिग्रॅम   
26

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
6.40 मैक्रोग्रॅम   
12

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
73.00 मैक्रोग्रॅम   
19

चोलीन
उपलब्ध नाही   
1.90 मिलिग्रॅम   
31

चरबी
0.10 ग्रॅम   
99+
0.28 ग्रॅम   
29

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
197.00 मिलिग्रॅम   
37
157.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.70 मिलिग्रॅम   
17
0.17 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
4.00 मिलिग्रॅम   
16
2.00 मिलिग्रॅम   
18

कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम   
32
6.00 मिलिग्रॅम   
39

मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम   
27
7.00 मिलिग्रॅम   
28

जस्त
0.04 मिलिग्रॅम   
29
0.10 मिलिग्रॅम   
23

फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम   
28
16.00 मिलिग्रॅम   
29

मँगनीज
उपलब्ध नाही   
0.05 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
0.13 मिलिग्रॅम   
14
0.06 मिलिग्रॅम   
39

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10
0.00 मैक्रोग्रॅम   
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम   
38
0.00 मिलिग्रॅम   
38

ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम   
33
44.00 मिलिग्रॅम   
36

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
7.00 मिलिग्रॅम   
12

पाण्याचा अंश
83.80 ग्रॅम   
99+
87.02 ग्रॅम   
26

राख
0.40 ग्रॅम   
33
0.40 ग्रॅम   
33

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी   
19
46.00 किलोकॅलरी   
27

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
49.00 किलोकॅलरी   
16

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी   
14
240.00 किलोकॅलरी   
34

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
63.00 किलोकॅलरी   
17

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी   
30
70.00 किलोकॅलरी   
17

जॅममध्ये उष्मांक
130.00 किलोकॅलरी   
35
220.00 किलोकॅलरी   
24

पाई मध्ये उष्मांक
310.00 किलोकॅलरी   
16
294.00 किलोकॅलरी   
20

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ   
झाडाचे फळ   

हंगाम
हिवाळा   
उन्हाळा   

जाती
मीच प्रोलिफिक, लुसिटानीका, चॅंपियन   
मेररयवेअथेर् डॅमसन, श्रॉपशाइर प्रून, प्रेसिडेण्ट प्लम, डॅमसन फेयर्ले आणि डॅमसन लॅंग्ली बुललासे   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
हिरवा, पिवळा   
गडद जांभळा   

आतील रंग
पांढरा   
पिवळा   

आकार
गोल   
लंबगोल   

घडण
कुरकुरीत   
दाणेदार   

चव
झोंबणारा   
रसाळ, गोड, झोंबणारा   

उत्पत्तिस्थान
इराण, दक्षिण-पश्चिम आशिया, तुर्की   
सीरिया   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   
चिकणमाती, चिकणमाती, ओलसर, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
6-7   
5.5-6.5   

हवामान
उबदार   
थंड   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
  • डॅम्सन हे नाव "डॅमाकस प्लम" या मूळ नावापासून पडले आहे.
  • एकोनविसाव्या शतकात डॅम्सन पासून तयार केलेली वाईन लोकप्रिय होती.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
तुर्की   
युनायटेड किंगडम   

अन्य देश
अल्जीरिया, अर्जेंटिना, अझरबैजान, चीन, इराण, मोरोक्को, सर्बिया, स्पेन, उझबेकिस्तान   
आयर्लंड, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल निर्यातदार
अर्जेंटिना   
फ्रान्स   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सायडोनिया ऑबलॉंग   
पुणूस डोमेस्टिक सुबसप. इन्सिटीतील   

प्रतिशब्द
क. उलगरीस   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
रोसीडे   

क्रम
रोसेल्स   
रोसेल्स   

कुटुंब
रोसासी   
रोसासी   

पोटजात
सीदोनिया   
पृनास   

प्रजाती
सी. ऑबलॉंग   
पुणूस डोमेस्टिक सुबसप. इन्सिटीतील   

सर्वसामान्य गट
गुलाब   
उपलब्ध नाही   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा