होम
फळांची तुलना


आंबट चेरी आणि गुलाबी ईडलिंबू


गुलाबी ईडलिंबू आणि आंबट चेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदय दर नियमन, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार  
संधिवात प्रतिबंध, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मुतखडा उपचार, यकृत आरोग्य  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोकेदुखी कमी करते, पचनास मदत करते  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, खोकल्यावर उपचार, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार  

केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते  
केस गळणे थांबवते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, शुध्द हरपणे, खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  
ओटीपोटात वेदना, कमी रक्तदाब, अतिसार, भोवळ येणे, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, चक्कर येणे, मळमळणे, वाहणारे नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे  

दुष्परिणाम
पोटदुखी, असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, आंतड्यातील गॅस  
असोशी प्रतिक्रिया  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
No  
No  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम  
39
10.70 ग्रॅम  
99+

तंतू
1.60 ग्रॅम  
32
1.60 ग्रॅम  
32

साखर
8.50 ग्रॅम  
38
6.90 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
1.00 ग्रॅम  
25
0.80 ग्रॅम  
37

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08  
18
0.07  
20

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम  
11
58.00 मैक्रोग्रॅम  
12

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम  
31
0.04 मिलिग्रॅम  
22

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम  
23
0.03 मिलिग्रॅम  
29

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम  
36
0.20 मिलिग्रॅम  
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम  
99+
0.26 मिलिग्रॅम  
22

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम  
99+
0.05 मिलिग्रॅम  
34

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम  
27
13.00 मैक्रोग्रॅम  
22

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम  
99+
31.20 मिलिग्रॅम  
27

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम  
99+
0.13 मिलिग्रॅम  
39

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम  
28
0.00 मैक्रोग्रॅम  
99+

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
1,419.00 मैक्रोग्रॅम  
5

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅम  
18
5.00 मैक्रोग्रॅम  
39

चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम  
23
7.70 मिलिग्रॅम  
15

चरबी
0.30 ग्रॅम  
28
0.14 ग्रॅम  
39

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
173.00 मिलिग्रॅम  
99+
135.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.32 मिलिग्रॅम  
33
0.08 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम  
17
0.00 मिलिग्रॅम  
21

कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम  
26
22.00 मिलिग्रॅम  
21

मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम  
26
9.00 मिलिग्रॅम  
26

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम  
23
0.07 मिलिग्रॅम  
26

फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम  
31
18.00 मिलिग्रॅम  
27

मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम  
34
0.02 मिलिग्रॅम  
99+

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम  
21
0.03 मिलिग्रॅम  
99+

सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17
0.10 मैक्रोग्रॅम  
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅम  
20
8.00 मिलिग्रॅम  
35

ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम  
36
29.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम  
16
15.00 मिलिग्रॅम  
13

पाण्याचा अंश
86.13 ग्रॅम  
34
88.06 ग्रॅम  
22

राख
0.40 ग्रॅम  
34
0.36 ग्रॅम  
36

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
32
42.00 किलोकॅलरी  
39

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
31
42.00 किलोकॅलरी  
37

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
46.00 किलोकॅलरी  
34
31.00 किलोकॅलरी  
99+

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
350.00 किलोकॅलरी  
13
326.00 किलोकॅलरी  
17

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
75.00 किलोकॅलरी  
20
32.00 किलोकॅलरी  
99+

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी  
29
39.00 किलोकॅलरी  
38

जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी  
26
250.00 किलोकॅलरी  
19

पाई मध्ये उष्मांक
390.00 किलोकॅलरी  
6
320.00 किलोकॅलरी  
16

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ  
लिंबूवर्गीय, झाडाचे फळ  

हंगाम
उन्हाळा  
बारामही  

जाती
एवन, मेसबी, उल्का, मोंतमोरेंस्य आणि मंगोलियन  
रिओ स्टार, ज्वाला, थॉम्प्सन आणि स्टार रुबी  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
लाल  
गुलाबी, लाल  

आतील रंग
लाल  
गुलाबी  

आकार
गोल  
गोल  

घडण
कुरकुरीत  
रसदार  

चव
गोड-आंबट  
गोड, तिखट  

उत्पत्तिस्थान
युरोप, पश्चिम आशिया  
बार्बाडोस  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय  
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
5.5-8  
6-8  

हवामान
थंड  
दमट, उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • आंबट चेरीमध्ये चांगल्या प्रमाणात अ आणि क जीवनसत्त्व, थोडय़ा प्रमाणात ब जीवनसत्त्वाचे काही प्रकार, के जीवनसत्त्व आणि मँगनीज, पोटॅशियम यासारखी खनिजं असतात.
  • चेरीमधल्या अॅन्योसायनिन्स या फायटो केमिकल्सवर सध्या खूप संशोधन चालू आहे.
  
  • गुलाबी ईडलिंबू भारतात उगवणारी एक आयुर्वेदीक औषधी वनस्पती आहे.
  • हा लिंबाचाच प्रकार आहे. याचे फळ लिंबापेक्षा बरेच मोठे असते
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
तुर्की  
चीन  

अन्य देश
अल्बेनिया, अर्मेनिया, ऑस्ट्रिया, अझरबैजान, बेलारूस, क्रोएशिया, डेन्मार्क, जर्मनी, हंगेरी, इराण, इटली, मॅसेडोनिया, मोल्दोव्हा, पोलंड, रशिया, सर्बिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान  
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी  
जपान  

अव्वल निर्यातदार
पोलंड  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
पुणूस केरसुस  
सिट्रस परडीसी  

प्रतिशब्द
प्रुनस सेरासस  
लिंबूवर्गीय पॅराडिसी  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
रोसीडे  

क्रम
रोसेल्स  
सेपिनडेल्स  

कुटुंब
रोसासी  
रुटासी  

पोटजात
पृनास  
लिंबूवर्गीय  

प्रजाती
पी. केरसुस  
सी × परडीसी  

सर्वसामान्य गट
गुलाब  
लिंबूवर्गीय फळ  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा