होम
फळांची तुलना


गुलाबी ईडलिंबू आणि रेड करंट


रेड करंट आणि गुलाबी ईडलिंबू


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मुतखडा उपचार, यकृत आरोग्य   
कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन, संधिवात उपचार   

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, खोकल्यावर उपचार, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार   
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार   
केसांना संरक्षण देते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, कमी रक्तदाब, अतिसार, भोवळ येणे, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, चक्कर येणे, मळमळणे, वाहणारे नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे   
विलक्षण जलद हृदय दर, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, गिळताना त्रास होणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया   
गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
No   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
10.70 ग्रॅम   
99+
13.80 ग्रॅम   
34

तंतू
1.60 ग्रॅम   
30
4.30 ग्रॅम   
13

साखर
6.90 ग्रॅम   
99+
7.37 ग्रॅम   
40

प्रथिने
0.80 ग्रॅम   
37
1.40 ग्रॅम   
16

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.07   
20
0.10   
15

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
58.00 मैक्रोग्रॅम   
10
2.00 मैक्रोग्रॅम   
33

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
22
0.04 मिलिग्रॅम   
24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
29
0.05 मिलिग्रॅम   
20

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम   
99+
0.10 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.26 मिलिग्रॅम   
19
0.06 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम   
34
0.07 मिलिग्रॅम   
24

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
13.00 मैक्रोग्रॅम   
22
8.00 मैक्रोग्रॅम   
27

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
31.20 मिलिग्रॅम   
27
41.00 मिलिग्रॅम   
20

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम   
34
0.10 मिलिग्रॅम   
37

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
11.00 मैक्रोग्रॅम   
8

लायकोपेन
1,419.00 मैक्रोग्रॅम   
5
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
5.00 मैक्रोग्रॅम   
35
47.00 मैक्रोग्रॅम   
22

चोलीन
7.70 मिलिग्रॅम   
12
7.60 मिलिग्रॅम   
13

चरबी
0.14 ग्रॅम   
39
0.20 ग्रॅम   
33

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
135.00 मिलिग्रॅम   
99+
275.00 मिलिग्रॅम   
22

लोह
0.08 मिलिग्रॅम   
99+
1.00 मिलिग्रॅम   
13

सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम   
21
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
22.00 मिलिग्रॅम   
20
33.00 मिलिग्रॅम   
13

मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम   
26
13.00 मिलिग्रॅम   
22

जस्त
0.07 मिलिग्रॅम   
26
0.23 मिलिग्रॅम   
12

फॉस्फरस
18.00 मिलिग्रॅम   
27
44.00 मिलिग्रॅम   
7

मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम   
99+
0.19 मिलिग्रॅम   
20

तांबे
0.03 मिलिग्रॅम   
99+
0.11 मिलिग्रॅम   
20

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम   
31
35.00 मिलिग्रॅम   
20

ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम   
99+
53.00 मिलिग्रॅम   
31

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
88.06 ग्रॅम   
20
83.95 ग्रॅम   
99+

राख
0.36 ग्रॅम   
35
0.66 ग्रॅम   
17

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
56.00 किलोकॅलरी   
20

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
42.00 किलोकॅलरी   
18
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
308.00 किलोकॅलरी   
16

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी   
36
70.00 किलोकॅलरी   
17

जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी   
19
165.00 किलोकॅलरी   
31

पाई मध्ये उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी   
14
260.00 किलोकॅलरी   
32

वैशिष्ट्ये

प्रकार
लिंबूवर्गीय, झाडाचे फळ   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   

हंगाम
बारामही   
उन्हाळा   

जाती
रिओ स्टार, ज्वाला, थॉम्प्सन आणि स्टार रुबी   
रोवडा, स्टॅन्ज़ा, जुनिफेर आणि जॉंखीर वॅन टेट्स   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
गुलाबी, लाल   
लाल   

आतील रंग
गुलाबी   
लाल   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
रसदार   
रसाळ   

चव
गोड, तिखट   
आंबट, झोंबणारा   

उत्पत्तिस्थान
बार्बाडोस   
युरोप   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   
ओलसर, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
6-8   
6-7   

हवामान
दमट, उबदार   
थंड   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • गुलाबी ईडलिंबू भारतात उगवणारी एक आयुर्वेदीक औषधी वनस्पती आहे.
  • हा लिंबाचाच प्रकार आहे. याचे फळ लिंबापेक्षा बरेच मोठे असते
  
  • रेड करंट वजन कमी करण्यास मदत करते.
  • कॉफी ऐवजी रेड करंट चा चहा हा आरोग्यासाठी एक उत्तम उपाय आहे.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
रशिया   

अन्य देश
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
बेल्जियम, फ्रान्स, जर्मनी, आयर्लंड, इटली, नेदरलँड्स, पोलंड, पोर्तुगाल, स्कॉटलंड, स्पेन, स्वीडन, युनायटेड किंगडम   

अव्वल आयातकर्ता
जपान   
जर्मनी   

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
रशिया   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सिट्रस परडीसी   
रिबेस रुभ्रम   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
रोसीडे   

क्रम
सेपिनडेल्स   
साक्सीफ्रगेल्स   

कुटुंब
रुटासी   
ग्रोस्सूलरीयासी   

पोटजात
लिंबूवर्गीय   
रीबस   

प्रजाती
सी × परडीसी   
आर. रुभ्रम   

सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ   
पिवळी   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा