Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Toranja rosa e Groselha vermelha


Groselha vermelha e Toranja rosa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado   
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,70 g   
99+
13,80 g   
34

Fibra
1,60 g   
30
4,30 g   
13

Açucar
6,90 g   
99+
7,37 g   
40

Proteína
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
58,00 mcg   
10
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
19
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
34
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg   
22
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg   
27
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
8

Licopeno
1 419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg   
35
47,00 mcg   
22

Choline
7,70 mg   
12
7,60 mg   
13

Gordo
0,14 g   
39
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
135,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Ferro
0,08 mg   
99+
1,00 mg   
13

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
22,00 mg   
20
33,00 mg   
13

Magnésio
9,00 mg   
26
13,00 mg   
22

Zinco
0,07 mg   
26
0,23 mg   
12

Fósforo
18,00 mg   
27
44,00 mg   
7

Manganês
0,02 mg   
99+
0,19 mg   
20

Cobre
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
20

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
35,00 mg   
20

6s Omega
29,00 mg   
99+
53,00 mg   
31

Esteróis
  
  

Teor de água
88,06 g   
20
83,95 g   
99+

Cinza
0,36 g   
35
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
56,00 kcal   
20

Calorias em fruta fresca sem casca
42,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
308,00 kcal   
16

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
39,00 kcal   
36
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
165,00 kcal   
31

Calorias em Pie
320,00 kcal   
14
260,00 kcal   
32

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela   
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Rosa, Vermelho   
Vermelho   

Dentro de Cor
Rosa   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Doce, Tangy   
Azedar, Tarte   

Origem
Barbados   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Úmido, Bem drenado   

O pH do solo
6-8   
6-7   

Condições climáticas
Úmido, Caloroso   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Rússia   

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America   
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   

Top do Importador
Japão   
Alemanha   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Rússia   

Nome científico

Nome botânico
Citrus paradisi   
Ribes rubrum   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Saxifragales   

Família
Rutaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Citrus   
Ribes   

Espécies
C. × paradisi   
R. rubrum   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Saxifrage   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria