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Groselha vermelha e Toranja rosa


Toranja rosa e Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,80 g  
34
10,70 g  
99+

Fibra
4,30 g  
13
1,60 g  
32

Açucar
7,37 g  
99+
6,90 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
58,00 mcg  
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
13,00 mcg  
22

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg  
20
31,20 mg  
27

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
1 419,00 mcg  
5

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg  
25
5,00 mcg  
39

Choline
7,60 mg  
16
7,70 mg  
15

Gordo
0,20 g  
33
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg  
22
135,00 mg  
99+

Ferro
1,00 mg  
13
0,08 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
33,00 mg  
13
22,00 mg  
21

Magnésio
13,00 mg  
22
9,00 mg  
26

Zinco
0,23 mg  
12
0,07 mg  
26

Fósforo
44,00 mg  
7
18,00 mg  
27

Manganês
0,19 mg  
23
0,02 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
20
0,03 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
8,00 mg  
35

6s Omega
53,00 mg  
32
29,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Teor de água
83,95 g  
99+
88,06 g  
22

Cinza
0,66 g  
18
0,36 g  
36

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal  
28
42,00 kcal  
39

Calorias em fruta fresca sem casca
56,00 kcal  
27
42,00 kcal  
37

Calorias em congelado Form
56,00 kcal  
26
31,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
326,00 kcal  
17

Calorias em Canned Form
56,00 kcal  
30
32,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
39,00 kcal  
38

Calorias em Jam
165,00 kcal  
31
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baga  
Cítrico, Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Rosa, Vermelho  

Dentro de Cor
Vermelho  
Rosa  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Succulent  

Gosto
Azedar, Tarte  
Doce, Tangy  

Origem
Europa  
Barbados  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado  
Greda, Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
6-8  

Condições climáticas
Frio  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
China  

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Alemanha  
Japão  

Top Exportador
Rússia  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum  
Citrus paradisi  

Sinônimo
Ribes Rubrum  
Citrus Paradisi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Saxifragales  
Sapindales  

Família
Grossulariaceae  
Rutaceae  

Gênero
Ribes  
Citrus  

Espécies
R. rubrum  
C. × paradisi  

Grupo genérico
Saxifrage  
Citrino Fruta  

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