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Groselha vermelha e Toranja rosa


Toranja rosa e Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,80 g   
34
10,70 g   
99+

Fibra
4,30 g   
13
1,60 g   
30

Açucar
7,37 g   
40
6,90 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
58,00 mcg   
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg   
99+
0,26 mg   
19

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
13,00 mcg   
22

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg   
20
31,20 mg   
27

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
1 419,00 mcg   
5

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg   
22
5,00 mcg   
35

Choline
7,60 mg   
13
7,70 mg   
12

Gordo
0,20 g   
33
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg   
22
135,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,08 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
33,00 mg   
13
22,00 mg   
20

Magnésio
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26

Zinco
0,23 mg   
12
0,07 mg   
26

Fósforo
44,00 mg   
7
18,00 mg   
27

Manganês
0,19 mg   
20
0,02 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
20
0,03 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
8,00 mg   
31

6s Omega
53,00 mg   
31
29,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
83,95 g   
99+
88,06 g   
20

Cinza
0,66 g   
17
0,36 g   
35

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
42,00 kcal   
18

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
39,00 kcal   
36

Calorias em Jam
165,00 kcal   
31
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
260,00 kcal   
32
320,00 kcal   
14

Características

Tipo
Baga   
Cítrico, Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Rosa, Vermelho   

Dentro de Cor
Vermelho   
Rosa   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Azedar, Tarte   
Doce, Tangy   

Origem
Europa   
Barbados   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado   
Greda, Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
6-8   

Condições climáticas
Frio   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
China   

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Japão   

Top Exportador
Rússia   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum   
Citrus paradisi   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Saxifragales   
Sapindales   

Família
Grossulariaceae   
Rutaceae   

Gênero
Ribes   
Citrus   

Espécies
R. rubrum   
C. × paradisi   

Grupo genérico
Saxifrage   
Citrino Fruta   

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