होम
फळांची तुलना


आंबट चेरी वि नास्पति


नास्पति वि आंबट चेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदय दर नियमन, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार  
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोकेदुखी कमी करते, पचनास मदत करते  
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, खवखवन्यावर उपचार  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार  
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार  

केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, चमकदार केस  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, शुध्द हरपणे, खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  
अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, सूज येणे  

दुष्परिणाम
पोटदुखी, असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, आंतड्यातील गॅस  
असोशी प्रतिक्रिया  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
No  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम  
39
15.23 ग्रॅम  
26

तंतू
1.60 ग्रॅम  
32
3.10 ग्रॅम  
20

साखर
8.50 ग्रॅम  
38
9.75 ग्रॅम  
31

प्रथिने
1.00 ग्रॅम  
25
0.36 ग्रॅम  
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08  
18
0.03  
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम  
11
1.00 मैक्रोग्रॅम  
38

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम  
31
0.01 मिलिग्रॅम  
99+

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम  
23
0.03 मिलिग्रॅम  
33

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम  
36
0.16 मिलिग्रॅम  
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम  
99+
0.05 मिलिग्रॅम  
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम  
99+
0.03 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम  
27
7.00 मैक्रोग्रॅम  
28

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम  
99+
4.30 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम  
99+
0.12 मिलिग्रॅम  
40

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम  
28
4.40 मैक्रोग्रॅम  
17

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅम  
18
44.00 मैक्रोग्रॅम  
26

चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम  
23
5.10 मिलिग्रॅम  
29

चरबी
0.30 ग्रॅम  
28
0.14 ग्रॅम  
39

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
173.00 मिलिग्रॅम  
99+
116.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.32 मिलिग्रॅम  
33
0.18 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम  
17
1.00 मिलिग्रॅम  
20

कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम  
26
9.00 मिलिग्रॅम  
36

मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम  
26
7.00 मिलिग्रॅम  
28

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम  
23
0.10 मिलिग्रॅम  
23

फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम  
31
12.00 मिलिग्रॅम  
34

मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम  
34
0.05 मिलिग्रॅम  
99+

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम  
21
0.08 मिलिग्रॅम  
27

सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17
0.10 मैक्रोग्रॅम  
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅम  
20
1.00 मिलिग्रॅम  
99+

ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम  
36
93.00 मिलिग्रॅम  
20

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम  
16
8.00 मिलिग्रॅम  
20

पाण्याचा अंश
86.13 ग्रॅम  
34
83.96 ग्रॅम  
99+

राख
0.40 ग्रॅम  
34
0.32 ग्रॅम  
38

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
32
57.00 किलोकॅलरी  
27

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
31
57.00 किलोकॅलरी  
26

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
46.00 किलोकॅलरी  
34
57.00 किलोकॅलरी  
25

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
350.00 किलोकॅलरी  
13
262.00 किलोकॅलरी  
37

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
75.00 किलोकॅलरी  
20
57.00 किलोकॅलरी  
29

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी  
29
65.00 किलोकॅलरी  
20

जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी  
26
240.00 किलोकॅलरी  
21

पाई मध्ये उष्मांक
390.00 किलोकॅलरी  
6
282.00 किलोकॅलरी  
29

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ  
झाडाचे फळ  

हंगाम
उन्हाळा  
शरद ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा  

जाती
एवन, मेसबी, उल्का, मोंतमोरेंस्य आणि मंगोलियन  
हिरवा आंज़ौ, लाल आंज़ौ, बार्टलेट, लाल बार्टलेट, बॉस्क, कॉमीसे, कॉंकुर्ड, फॉरेलले, सेककेल आणि स्टारक्रिमन  

बिनबियांच्या विविधता
No  
Yes  

रंग
लाल  
पिवळा  

आतील रंग
लाल  
पांढरा  

आकार
गोल  
पीअर  

घडण
कुरकुरीत  
दाणेदार  

चव
गोड-आंबट  
कुरकुरीत, गोड  

उत्पत्तिस्थान
युरोप, पश्चिम आशिया  
चीन, जपान  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय  
चिखलाची, चिकणमाती, वालुकामय  

मातीत pH
5.5-8  
5-7.5  

हवामान
थंड  
थंड, गरम, बर्फाचे थर नसलेला  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • आंबट चेरीमध्ये चांगल्या प्रमाणात अ आणि क जीवनसत्त्व, थोडय़ा प्रमाणात ब जीवनसत्त्वाचे काही प्रकार, के जीवनसत्त्व आणि मँगनीज, पोटॅशियम यासारखी खनिजं असतात.
  • चेरीमधल्या अॅन्योसायनिन्स या फायटो केमिकल्सवर सध्या खूप संशोधन चालू आहे.
  
  • चाइनीस मधे नास्पती हे अमरत्वाचे निशाण आहे.
  • ग्रीस मधे नास्पती चा उपयोग खोकल्याच्या उपचारासाठी केला जातो.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
तुर्की  
चीन  

अन्य देश
अल्बेनिया, अर्मेनिया, ऑस्ट्रिया, अझरबैजान, बेलारूस, क्रोएशिया, डेन्मार्क, जर्मनी, हंगेरी, इराण, इटली, मॅसेडोनिया, मोल्दोव्हा, पोलंड, रशिया, सर्बिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान  
अर्जेंटिना, बेल्जियम, भारत, इटली, जपान, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी  
युरोप  

अव्वल निर्यातदार
पोलंड  
चीन  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
पुणूस केरसुस  
पायर्स कोम्मुणीस  

प्रतिशब्द
प्रुनस सेरासस  
पायरस  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
रोसीडे  

क्रम
रोसेल्स  
रोसेल्स  

कुटुंब
रोसासी  
रोसासी  

पोटजात
पृनास  
पायरस  

प्रजाती
पी. केरसुस  
पी. कोम्मुणीस  

सर्वसामान्य गट
गुलाब  
गुलाब  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा