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Ginja vs Pera


Pera vs Ginja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
15,23 g   
26

Fibra
1,60 g   
30
3,10 g   
19

Açucar
8,50 g   
31
9,75 g   
24

Proteína
1,00 g   
25
0,36 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
4,40 mcg   
16

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg   
16
44,00 mcg   
23

Choline
6,10 mg   
19
5,10 mg   
24

Gordo
0,30 g   
28
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
173,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Ferro
0,32 mg   
33
0,18 mg   
99+

Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Cálcio
16,00 mg   
25
9,00 mg   
35

Magnésio
9,00 mg   
26
7,00 mg   
28

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
15,00 mg   
31
12,00 mg   
34

Manganês
0,11 mg   
30
0,05 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
21
0,08 mg   
27

Selênio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg   
18
1,00 mg   
37

6s Omega
46,00 mg   
35
93,00 mg   
20

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
8,00 mg   
10

Teor de água
86,13 g   
32
83,96 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,32 g   
37

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal   
24
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
46,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em Canned Form
75,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
52,00 kcal   
28
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
390,00 kcal   
5
282,00 kcal   
27

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Outono, Verão, Inverno   

Variedades
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol   
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Vermelho   
Amarelo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Branco   

Forma
Redondo   
Pera   

Textura
Crocante   
Granulado   

Gosto
Agridoce   
Crocante, Doce   

Origem
Europa, Ásia Ocidental   
China, Japão   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Argiloso, Argiloso, Arenoso   

O pH do solo
5.5-8   
5-7.5   

Condições climáticas
Frio   
Frio, Quente, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
China   

Outros países
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Europa   

Top Exportador
Polônia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Prunus cerasus   
Pyrus communis   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Prunus   
Pyrus   

Espécies
P. cerasus   
P. communis   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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