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Pera e Honeydew


Honeydew e Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,23 g   
26
9,09 g   
99+

Fibra
3,10 g   
19
0,80 g   
38

Açucar
9,75 g   
24
8,12 g   
34

Proteína
0,36 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
2,90 mcg   
21

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg   
23
27,00 mcg   
26

Choline
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13

Gordo
0,14 g   
39
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Ferro
0,18 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6

Cálcio
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39

Magnésio
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Fósforo
12,00 mg   
34
11,00 mg   
35

Manganês
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
27
0,02 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,70 mcg   
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
33,00 mg   
21

6s Omega
93,00 mg   
20
26,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg   
10
Não disponível   

Teor de água
83,96 g   
99+
89,82 g   
12

Cinza
0,32 g   
37
0,41 g   
32

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
36,00 kcal   
19

Calorias em congelado Form
Não disponível   
36,00 kcal   
24

Calorias em forma seca
Não disponível   
268,00 kcal   
24

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
290,00 kcal   
11

Calorias em Pie
282,00 kcal   
27
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Melão   

Estação
Outono, Verão, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Luz verde   

Forma
Pera   
Redondo   

Textura
Granulado   
Suculento   

Gosto
Crocante, Doce   
Doce   

Origem
China, Japão   
França   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5-7.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
Não disponível   

Top Exportador
China   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis   
Cucumis melo   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Cucurbitales   

Família
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Pyrus   
Cucumis   

Espécies
P. communis   
C. melo   

Grupo genérico
Rosa   
Cabaça   

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