Dom
Porównaj Owoce


Gruszka i Honeydew


Honeydew i Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,23 g  
26
9,09 g  
99+

Włókno
3,10 g  
20
0,80 g  
40

Cukier
9,75 g  
31
8,12 g  
99+

Białko
0,36 g  
99+
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg  
99+
18,00 mg  
39

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
2,90 mcg  
22

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg  
26
27,00 mcg  
29

Cholina
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Sadło
0,14 g  
39
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Żelazo
0,18 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6

Wapń
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magnez
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35

Mangan
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
27
0,02 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
33,00 mg  
23

Omega 6s
93,00 mg  
20
26,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
83,96 g  
99+
89,82 g  
14

Popiół
0,32 g  
38
0,41 g  
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
36,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
57,00 kcal  
25
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
262,00 kcal  
37
268,00 kcal  
33

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
36,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
290,00 kcal  
11

Kalorii w Pie
282,00 kcal  
29
310,00 kcal  
18

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Melon  

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Jasnozielony  

Kształt
Gruszka  
Okrągły  

Tekstura
Ziarnisty  
soczysty  

Smak
Chrupki, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny, Japonia  
Francja  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-7.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
-  

Górny Eksporter
Chiny  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis  
Cucumis melo  

Synonim
Pyrus  
Cucumis Melo Inodorus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Pyrus  
Cucumis  

Gatunki
P. communis  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce