Huis
Vergelijk Fruits


Druif vs damastruim Nutrition


damastruim vs Druif Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,10 g  
17
11,42 g  
99+

Vezel
0,90 g  
39
1,40 g  
34

Suiker
15,48 g  
11
9,92 g  
29

Eiwit
0,72 g  
40
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,19 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,20 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
6,40 mcg  
12

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
72,00 mcg  
22
73,00 mcg  
21

choline
5,60 mg  
26
1,90 mg  
38

Dik
0,16 g  
37
0,28 g  
29

mineralen
  
  

Kalium
191,00 mg  
40
157,00 mg  
99+

Ijzer
0,36 mg  
31
0,17 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magnesium
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zink
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
16,00 mg  
29

Mangaan
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Koper
0,13 mg  
15
0,06 mg  
39

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
11,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Omega 6s
37,00 mg  
40
44,00 mg  
37

sterolen
  
  

phytosterol
4,00 mg  
24
7,00 mg  
22

Water inhoud
80,50 g  
99+
87,02 g  
28

As
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits